きゃねこ 3092k

満員電車に久しぶりに乗車

金子です

詰め放題

こんばんあは

今朝は10:00からパーソナルのため

満員電車へ乗車

もうね

すごいっすね

人間があんなにぎゅうぎゅうになって箱詰めされる令和が存在するとは、、、

金子の電車は6時台なのでまだ空いていてよかったなとしみじみ思います

パーソナルではいつもやっている動作の再確認

時間が経つと少しのずれが大きくなってしまい定期的にチェックしなければならないと思いました

なんとなく不調に陥る気配があったのですが原因がわかり回避できました👏

プロはやっぱりすごいね

餅は餅屋です

心肺やスタミナの向上よりも

ロスが出ない動きを知って覚える方が格段に早く記録が伸びると思っています

その上でさらに負荷を掛けていければ相乗効果でまたグングン速くなるのではないでしょうか

今回の取り組みでまだまだ余地を感じたのでガンガンやっていきます

今年中に27分台だしたい！！

さて明日は

たらこ！！

ご飯と一緒にぜひ！

それでは💤