西湖合宿2日目午前練習

今日の午前練習はスタミナ力養成のための距離走でした。まだポイント練習復帰ができない須藤選手が、選手のための給水担当と運転手をかってでてくれました。

●20キロ走
67分50秒
10キロまでが3分30秒切
後半を20秒切ペース。
福島・溝口・三浦・塚本選手がいいリズムで余裕をもってこなすことができました。

●20キロ走
リハビリ組
75分50秒
10キロまでが4分ペース
後半を3分40秒切ペース
児玉・佐久間・須崎選手
佐久間選手が日に日に復調してきたことが大きいですね！

●別メニュー
会沢選手16キロ走
上村選手10キロ走