2010年10月15日合同練習

皆さん、お疲れ様です。駅伝に向け、我々陸上競技部メンバーもまとまりのある雰囲気がつくられてきました。
今日は、7時50分、大泉中央公園陸上競技場スタートで、グループを分けて練習を実施しました。仕事で遅れてきたメンバーが全員メニューを終了するまで、各自ダウンジョグを行い、集合することで、伝言でなく全員が監督の目指す方向性にむかうことができるようになりました。
駅伝までは、徹底的にチームでの連帯行動を大切にし、チーム力アップを図ります。

●2000×3間400ジョグ
塚本・三浦・溝口・福島選手
設定6分00秒ペース、各自フォームを意識し、しっかりと安定した走りができました。

●ペース走組
・12000m
児玉・佐久間選手
3分35～20秒ペース
・6000m
会沢選手
後半6000mに参加
・8000m＋400m
馬場選手
3分20秒ペース
・15000m
須崎選手
3分50秒ペース

※順調にきているスピード練習組につぎ、ようやく10000mで29分30秒台の記録をもつ、児玉・佐久間選手の走りが上向きになってきました。この2名の完全復帰次第でチーム力は大きく変わります！

●ジョグ組
須藤・上村選手