先日のミーティングで決めたことをしっかり守り、チーム一丸となったトレーニングを行いました。
夜7時30分スタート、大泉中央公園陸上競技場。
●1000×5間200ジョグ
3分00秒～2分55秒ペース
間44秒ペース
福島・溝口・三浦・塚本選手
※仕事で遅れてきた馬場選手が1000×5を終えるまで各自ジョグをし、集合をし終えました。
●その他、ロングジョグ
会沢・児玉・須崎・上村・佐久間・須藤選手
夜7時30分スタート、大泉中央公園陸上競技場。
●1000×5間200ジョグ
3分00秒～2分55秒ペース
間44秒ペース
福島・溝口・三浦・塚本選手
※仕事で遅れてきた馬場選手が1000×5を終えるまで各自ジョグをし、集合をし終えました。
●その他、ロングジョグ
会沢・児玉・須崎・上村・佐久間・須藤選手
