こだま日記vol.679 ～ランニングイベント～

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

今日は吉田香織選手主催のランニングイベントの練習コーチに行ってきました。場所はいつもコモディイイダが朝練習で使用している練馬区の光が丘公園です。

イベントと言っても、ガチンコの練習会。

メニューは、

20分間走×８本　※ラスト５分はペースアップ

上記に加え、最後の一本の前にサーキットトレーニングが入るドＳ仕様。


４時間を超える長丁場になりますので、給水・給食は充実しています。

かりんとう、バームクーヘン、ポテトチップ、おにぎり、バナナ等がありました。

こだまはＡチームのペースメイクを担当。
キロ4分20秒ペースですが、『４時間なんて練習したことないぞ…やり切れるか？』との不安もありましたが、一本一本集中し、走り切ることができました。最初の方は、ペースが安定せず、大変申し訳ありませんでしたm(_ _)m
吉田選手に喝を入れられながらの練習となりました(笑)


元コモディイイダの小澤なつ美選手も参加。女性で唯一Ａチームの練習に参加し、最後まで先頭に食らいついていました。粘り腰は健在でした！


一緒にコーチした井上実乃里選手。
井上選手は参加者の方にとても人気。練習後も写真やサインに大忙しでした( ^_^)

こだまのエピソードは特にないよ。ペースメイクが下手なだけだよ( ^o^)ノ

初めてこのような練習会に参加しましたが参加された選手の頑張りに感化され、良い刺激を受けることができました。機会があればまた参加したいと思います(^_^)v

※この日記は、

アレキサンドロス『FEEL LIKE』『ムーンソング』

鎌倉圭『デジタル難民』

ゴマアブラ『フライ揚げる』

SEKAI NO OWARI『ANTI-HERO』

FLYING KIDS『幸せであるように』

等を聞きながら書きました。
上記のアーティストが特に好きという訳ではなく、耳に残った曲を聴いています。