明日は七夕ですね！今日の練習には、亜細亜大学の岸本選手が参加し、選手たちにはよい刺激になりました。
夜8時、朝霞陸上競技場でおこないました。
●10000ペース走
5000まで3分20秒
～10000を3分15秒
溝口選手・岸本選手
32分53秒
＋400×2
68秒、65秒
●8000＋400×2
塚本選手
26分11秒
65秒、64秒
●6000＋3000
馬場選手
19分54秒、9分45秒
●6000＋400
会沢選手
19分54秒、70秒
新しく買ったソーティマジック！かなり具合よい！感動しました。
●8000ペース
須崎選手
3分40秒ペース
もうすぐ復活！
●20キロ走
三浦選手
4分ペース
●福島選手
疲労抜90分ジョグ
●児玉選手
120分ジョグ
●リハビリウォーク
佐久間選手
上村選手
●須藤選手
40分走
もうすぐ復活！
夜8時、朝霞陸上競技場でおこないました。
●10000ペース走
5000まで3分20秒
～10000を3分15秒
溝口選手・岸本選手
32分53秒
＋400×2
68秒、65秒
●8000＋400×2
塚本選手
26分11秒
65秒、64秒
●6000＋3000
馬場選手
19分54秒、9分45秒
●6000＋400
会沢選手
19分54秒、70秒
新しく買ったソーティマジック！かなり具合よい！感動しました。
●8000ペース
須崎選手
3分40秒ペース
もうすぐ復活！
●20キロ走
三浦選手
4分ペース
●福島選手
疲労抜90分ジョグ
●児玉選手
120分ジョグ
●リハビリウォーク
佐久間選手
上村選手
●須藤選手
40分走
もうすぐ復活！
