緊迫した1ヶ月を過ごし抑圧されたものを二日間で解放しました
金子です
儀式
こんばんは
昨日一昨日でお酒やジャンキーなものを摂取して
心身共に解放しました
緊張と解放
このバランスが大切です
お酒飲むのも楽しいのですが
やっぱり何か虚しい
改めて日常の中で陸上に取り組む時間が好きなんだと実感しました
2日間で引退した気分を味わいました笑笑
さて
昨夜は謎に眠れず22時に布団へ入ったものの2時前に就寝
いつもの5:10に起床して朝練🏃♂️
ゆっくり身体をほぐし1人でのしのし走っていると
久保田みずき選手が走っているのを見つけ合流
なんだかんだで31km走りました
かなり力を使ったのでまだまだ全身ボロボロでした😂
明日から色々とやるべきことが山積み
朝礼もあるのでしっかり睡眠をとって
沢山の方々にお礼が伝えられるようにしたいです
明日、、、こわいなぁ😂😂😂
笑笑
そんな明日は
均一セール！！
肉をいっぱい食べたので野菜をいっぱい摂りたいですね！
豆苗と卵の炒め物がおすすめです🙆♂️
それでは💤
