きゃねこ 601k

無事大きな事故もなく1年間生きてこれました
金子です

感謝



今年も大変お世話になりました

昨年以上に沢山の方々の支えがあり今年を無事終えることができました

本当に感謝です

特に職場の方々には感謝しても仕切れません
来年こそニューイヤーを決めて少しでも応援して良かったと思えるように取り組みを続けて参ります

振り返れば色々ありましたが今年の個人的な結果をみるとイマイチという言葉がしっくりきます

練習での設定タイムは上がり以前では出来なかった練習もこなして来れました

しかしレースとして良かったのは十和田の駅伝くらいでしょう

今年取り組み始めたR-BODY、パーソナル、ヨガ

今まで何らかの原因で阻害されていた「動き」
この阻害しているものを抽出して無くしていくことが主な目的でした

来年課題となるのは「強化」

動きが良くなっているのでシンプルに出力を高めるトレーニングを行って参ります👍

あとはメンタルの弱さ

これが大きなウイークポイント
こちらに関しては練習、レースでの経験はもちろん日常生活からヘッズアップ等を取り入れ機会を作り専門家のトレーニングも受けたいです🙋‍♂️

さて
来年の課題もみえましたので本日の報告



Jさん、テルさんとの帰宅ラン

21kmちょっと走り込み走り納めをしました👏

テルさんの様子が変だなと思ったら案の定エネルギー切れ😂

同じ弁当？を同じタイミング食べテルさんだけなってしまったのは個人的にインスリンの出方に問題があるのでは？と思った次第ですがファスティングをされるとのことですのでエネルギー切れを存分に体験してくれればと思います😏

そして素晴らしいサンセット



あー

今年も終わるんだな

そう思わされ少し感傷に浸る金子

「変態」について語るJさん

エネルギー切れのため無言のテルさん

各々がバラバラで年齢も生まれも大学も違う
しかしこうして一緒にjogをしている
巡り合わせって面白いなぁーと思わずにはいられませんでしたね🙂

ちなみに変態とは痴漢みたいなことで俺は痴漢しないから変態じゃない！！
と言い張ってましたが

痴漢は「変態」という大きな括りがある中で「行為」というカテゴリーの中の「痴漢」です

つまり
「ハンバーグ」は
「食べ物」という大きな括りがあり
さらにそこから「肉料理」というカテゴリーの中の「ハンバーグ」ということ



結論
「Jさんは痴漢行為をしない変態である」

こうなりましたのでご了承ください🙄

また来年もこうして先輩たちと走っていたいです😊

それでは皆さま

懲りずにブログをみてくださりありがとうございました🙇‍♂️

来年も変わらぬご声援、流し読みをよろしくお願い致します！！

テルさんの途轍もなく共感できない変な習慣とは何かモヤモヤしたまま年をお越しください(ゲス顔)

それでは皆さま
また来年！！

お休みなさい💤