西湖合宿3日目最終日午前練習

合宿最終練習は車で移動し、北麓公園陸上競技場で小雨の中、貸し切り状態で10時45分スタートでグループ別個人別で練習を行いました。昨日の練習からすると多少消化不良な面もありましたが、チームの団結力がついた良い合宿になりました。あとは調子をあげていくだけです。がんばります！！

●3000＋2000＋1000
間600・400m
設定は特にもうけられませんでしたが、キロ3分ペースを目安に行いました。
福島・溝口・塚本選手
※三浦選手は、高島平ロードにそなえ2000mを1本、動きを確認しながら行いました。

●8000m＋2000m間600m
設定8000を3分20秒
2000を3分00秒ペース
児玉・佐久間選手
余裕をもって、しっかりとこなせました。
佐久間くんが、だいぶはしれてきました！楽しみです。
須崎選手→8000mまで。
会沢選手→ジョグ＋流し
上村選手→ジョグ
須藤選手→計測係

※写真はあかね荘、最後の食事「カレーライス」！みんなおかわりしてました！