2009年10月6日合同練習

今日は雨の中、夜8時朝霞陸上競技場スタートで合同練習を行いました。秋雨前線の活動も活発になり、季節の変わり目で体調も崩しがちですが、自己管理をしっかり行い取り組みます！
●2000×3間400ジョグ
会沢・久保・塚本
①三人6分17秒
②塚本6分18秒
　会沢6分30秒
　久保6分30秒
③塚本6分21秒
　会沢6分29秒
　久保6分29秒

●400×15間200ジョグ児玉選手
70秒～71秒ペース
間60秒ペース。

●ロングジョグ

三浦選手は足の調子が悪くロングジョグに変更。

●休養

昨日より、喉の痛みを訴える須藤選手は大事をとり休養。

※今日は小林監督が清里へ出張中のため、選手各自が自覚をもち取り組みました。

※写真は、もう足の痛みが完全に抜けたという児玉選手！高島平ロードでは復帰レースでの優勝をねらい取り組みます！