朝練で長く走るとお昼ご飯やめがち
金子です
2食
こんばんは
今朝はlong jog
昨日のダッシュが効いていてよくわかんらないところが疲れていました笑笑
じっくり走りパン屋で朝食を買い
9時ごろに朝ごはん
のんびり過ごして気がつくとお昼過ぎ
あー
お腹空いてないなぁ
と思いつつ体幹トレーニングを行い
お散歩へ🚶♀️
16時過ぎにぼんやりお腹が空いてきて
もう晩御飯早めに食べようということでお買い物をしてお風呂に入り
18時に夕食
全然2食で足りちゃいますね笑笑
お腹を休めたので良い休養だったと思います
日曜日またね
明日は
豚もも肉がお得！
それでは💤
