東京高体連合宿コーチ日記7月30日

こんにちは！会沢です。今日で合宿も最終日。朝練は5時スタート、雨の中の20キロ走。前半は4分15秒ペース、後半は3分45秒ペース、平均4分のちょうどよいペースで調子もあがったような気がします。午前は9時よりコーチ陣もはいり20名を5人4チームにわけて、クロスカントリー900mコースをつかい、ひとり２回ずつ走り、疲れ果てた中でもみんな笑顔でおわることができました！