ホットヨガ

私が最近ハマってるモノ、それはホットヨガだ。身体は硬いし、ヨガはムリと思っていたが、汗をかきたいので
試しに行ってみたら、すっかりハマってしまった。もともと汗があまり出ない体質なので、暑さに耐えられるかなと心配したが、1時間でびしょ濡れだ。家から車で30分位の場所なのだが、温泉付きというのも嬉しい。薬湯湯に浸かった後、休憩室で本を読んだり、中国語の勉強をしたりと、平日なので人が少なくのんびりできる。満足、満足!