お見舞

2011/05/29(日)
家族が入院しているので、お見舞いに。
去年から肉親の入院が続いている。それも骨折や靭帯損傷と外傷で。
病院に行くと結構あるく。
まぁ、病院は行き交う人のスピードが遅いのでそう恐怖感はない。
歩いたせいか、右ひざ外側がちかちかした。

ゆるゆるの筋トレをしているけど、しないよりましなのか。変わらないのか。という程度。
それでもサプリを取り入れた食事制限でほとんど運動はないのに太らない。
徐々に痩せてきている。

台風

2011/05/28(土)
台風がきている。雨も結構降ってきた。
食料宅配が本当に助かる。
買い物にいっても人とぶつかるのが怖いし、荷物はもてない。
今はいろんなサービスがあるので、１日中家に閉じこもっていてもほとんどのものは手に入る。今日から３連休。
うれしいな。

歩き方

2011/05/27(金)
右ひざの変形性膝関節症の進行がすこしでもないようにと歩き方を気を付けているのだけれど、今日は足が曲がらず変な歩き方だった。
装具のバンドの位置が悪いのか？
装具のフィット感は今ひとつ。こんなものなのかな？１０万もするのに。