長板二つ置き

2017/07/05(水)
今日のお稽古は長板二つ置きとその状態での平花月。
長板二つ置きの時は茶入の仕覆は左手で建水の上座。
結構上の方に置く。

肩とは違う。

表現としてはやはり上座だろうなあ。

亀像棗が出るかなと思ったけど、笹露蒔絵だった。残念。

今日の花入は籠で、紫の桔梗と白の桔梗がとても綺麗だった。

薄茶は義山の茶碗。

ランニング

2017/07/05(水)
日曜日にトレーニングメニューについて、僭越ながら注文をしていた。
月曜日は筋トレをやめ、10分歩き20分走り、25分坂道歩きで、約1時間ほど有酸素を行なった。

かなり汗だく。

この疲労感もいいかも。
山には役に立ちそうなトレーニング。

筋肉の張りがあるので、メニューについて話が出ない間は自分で有酸素運動を入れて、調整しようっと。

もともと、走りたがらない私がいけないんだろうけどね。

次は木曜日。火曜、水曜は休養。

昔の記事

2017/07/05(水)
なんとなくブログを始めた頃の記事を読み返したら、つい読み続けてしまった。
6年前ともなると殆ど覚えていない。
考えていたことなど、他人の頭の中のようである。

まー、自分の過去なのに新鮮なこと！(笑)

たまに振り返るって大事ね。
その当時の方がよくわかってる場面もある。

ぷららからの記事ってカテゴリー分けしていないものはインポートに入れてある。
しかし、よく続けてきたなあ。