shetland'A blog

スキーでの靱帯断裂の闘病記から始まって介護問題。今は趣味や日常での楽しみを記録。

手術後12日目

2011年07月17日 | 靭帯損傷(前十字靭帯)
2011/07/16(土)
今日もリハビリ頑張った。
午前1時間30分、午後1時間。
汗だく。
メニューは装具を付けてのお尻上げ、足上げが追加。
スクワットは曲げも伸ばしもブルブルでちょっと「涙」の心境。

足の曲がりは125度程度。かなりいい感じ。前回125度まできたのは関節鏡後35日は過ぎていたからな。
脛の内出血はまだ引かない。

回復は順調でもまだまだ日常生活には支障ありの程度。

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