花粉症。落ち着いてきた、心ごと。

先週の金曜日。

花粉症の症状が酷いとき、腹痛になった。
それで、全部出した。
アナフィラキシーショックのような、花粉から来る下痢だと思う。

土曜日。
起き抜けに、ポテトチップスをつまんだ。
それから、気持ち悪くて悪くて何も食べられず、思いがけず、断食。

日曜日。
食欲なんてない。けど、息子のサッカー大会だから、家にあるパンにレタスとトマトを挟んで持参。
それをつまんで日中を過ごす。

気づいたら、花粉症がかなりいい！

振り返ると、三日間、甘いものを取っていない！あと、コーヒーも。

たまに花粉症で鼻が詰まる感じはあるけれど、のべつまくなしダラダラ鼻水が垂れていたのよりは楽。

それから、太白ごま油をマッサージ用にキュアリングしたものを、風呂に入るたびにヘッドマッサージしたり、それでうがいをしたり。

これが良くて、瞑想がとてもよくできる。

アーユルヴェーダで言うと花粉症はヴァータが乱れた状態なのかも。それがオイルマッサージで落ち着いて、瞑想が良くできるようになるのは、理にかなう。

色々不調和がでた時に、アレやこれや自分でやってみて、結局、前よりいい状態になっていくんだから、ピンチはやっぱりチャンスだなあ、と、改めて感じている次第。