ふと思ったのですか・・・

ハ◯ホームで改善資料(フィクション)作ってます。

パソコンの画面が故障で半分消えております！

ちょっと休憩中に、ふと気づいたのですが・・・最近の、アセヲ君はあまり汗をかかなくなったのでは？

昨日、ディフェンス練習に付き合って頂いたのですが、以前なら返りアセを浴びていたのに、昨日は彼の鋭いパンチを喰らって逆に私の返り血を浴びせてしまいました。（実話）

来年のおやじファイト出場に向けて大分絞ってるのでしょうか？

でも今後、そんな彼を何て呼んだらイイっすかね？

おやじファイトならリングネームも必要となるし、これを機会に別のカッコいいアダ名を考えましょうか！

そのディフェンス能力の高さから、“スウィーピー”ウィテカーならぬ、“スウェット・ピー”なんて如何でしょうか？・・・あ、アセから離れてないか？

その俊敏な動きから、“スイフト”ガルシアならぬ、“スウェフト”なんていいかも！

あれっ!？ やはりアセから離れられない・・・やっぱ、アセヲ君でいいか。

ノンビリ日和

鵠沼におります。

ひたすらBBQの肉を焼くのに忙しない茅ヶ崎と違いこちらはノンビリ肌を焼く方が多いようです。

さてそろそろ戻って資料作りに励みますかな。

今日、おやじファイト

シバノフです。

今日、都内で行われるおやじファイトに天王町のメンバー3人が参戦します。

皆様、応援宜しくお願いします。

朴竜大始動！の土曜日ジムトレ

色々なメニューをこなし過ぎて何をどのくらいやったのか思い出せなくなりました。

大事なロープをやらなかったことだけ覚えています。


14時から18時までほぼ動きっ放し。

柴田トレーナー、レギュラー陣の皆さん

新しい仲間のやまもとさん、ありがとうございました。これからも一緒に練習しましょう！

この連休中にオヤジファイト参加時のスーパーライト級まで一度落としてみたいと思います。

ジョビもちっちゃな闘争と打開策2

「ジョビさん、キャビネットの鍵開いてないですよね？」

と聞かれると、パンツの所を指差して、

「安心して下さい。履いてますよ！」

とか言いたいけど、

スベったらどうしよう、場合によってはセクハラになりかねんので、言えねえなぁ。

でも、万が一ウケたら株が上がるかなぁ。


その打開策はこうだ！

結局、「開いてますよ！」と真面目に回答したと見せつつ、ギャグをアレンジしたかのようなどっちともとれる回答をするのです。

ちょっと反応が良ければ、「安心して下さい！」を付け加えればいいし、反応なければ「よろしく。」と何事もなかったような澄まし顔でいればいいんですな。

ハーフマラソントレーニングラン参加

ぴーです。１０回湘南国際マラソン「オフィシャルトレーニングランsupported by new balance」に参加してきました。

本番に向けた練習会でハーフマラソンの距離でした。

自分の実力にあったペースメーカーについていくべきでしたが、無理してイケメンペースメーカー（写真の先頭にいる人）について行き、１２ｋｍで力つきました。明らかに練習不足ですな( ゜Д゜)

後はずるずると後退し、ごぼう抜きではなく、ごぼう抜かれされる始末('ω')

最後の方は参加費の元を取るため給水のポカリスエットをがぶ飲み。

何とか歩かず完走はしましたが、１２月のフルマラソンでは歩かず完走はできないですな。

（ちょっと出たくなくなってきたかも）

運営をささえてくれるボランティアの方には感謝です。応援してくれた妻にも感謝です。

自分が走っている間、妻が他の奥さん方と雑談したみたい。

内容は「お金払ってまで苦しい思いするなんてどＭですよね」とのこと。

まあ、確かに自分はその件に関しては否定はしませんが・・・。

 

 

今日のトレ(海外編)/サウスポーNN

朝：ロードワーク

距離:7.8キロ

路面:ダート&コンクリート

標高にもだいぶ慣れた為、ラスト200ⅿダッシュ1本。

明日の朝ランは脚の反応次第。

 

昼:ボクシングジムワーク

肩インナーマッスルトレ:1R

四股踏み:1R

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ:5R

バッグ:1R(アッパーバッグ)

バッグ:1R(打ちっ放し)

シャドー:2R(1Rオーソドックス)

ロープ:1R

腹筋背筋ストレッチを手短に。

アッパーの練習に良いです。前回のバッグより鋭角的にアッパーが打て、尚且つボディーワークの練習にも良いです。

重さもあるので、かなり「ガッッッッツ」とアッパーが入ると翌日肩&胸筋にきます。

朴と先輩の往復書簡 2

あ、どうも朴竜です。
今回はずっと失業中の大好きな先輩が痩せたと報告してきたの巻。

読み方は投稿内容の下の方からですよ。

《朴竜》
今は自宅です。
明日はオフィスで明後日からまた地方ドサ回りです。

《先輩》
いつこっちに帰るの❓

《朴竜》
残りの社会人人生で先輩が何したいかですよ。何がしたくないでもいいです。

縁があるなら早く決めた方がいいです。僕も先輩も若くないし。

《先輩》
血糖値が完全に正常になりました。仕事は人身事故の損害調査だからストレスが溜まる。次に進めて条件提示次第。今日面接のもう1社は3Dプリンター、太陽光発電関連の新規開拓で電話のアポインターがいて見込みに営業するんだけど、この会社5年後にマザーズに上場目指してるから面白いかもしれないけど分かんないからね❓高級ホテルみたいな華🌺がある仕事に魅力を感じる昨今です。

《朴竜》
先輩のデブ度は私の人生に関係ないので、期待も何もないっす。

筋トレしてムキムキになった方が良いと思います。

水泳は良いですが、ゴルフじゃやせないよん。

《先輩》
Ok!今は水泳とゴルフ、今度会う時ははスリムビューティな私に期待してください❗

《朴竜》
この際、70まで落としましょう。
ついでに軽く運動もしましょう。

デブは見栄え悪いし、身体に悪いし、

《先輩》
7キロでした、訂正します。好き放題飲み喰いしてました、女は少し喰いました

《朴竜》
一週間で6kg。
一体今まで何を身体に蓄えていたなのでしょうね。逆に心配になりますね。私は先輩とあった頃、58kgくらいでしたかな。今は試合は61kgで出るのであまり変わらないです。

《先輩》
ここ1週間で6キロ痩せ.幸せな気分です。人生初の経験です、と言っても83キロが76キロになったのですが、まだデブなので、後3キロくらいダイエットしたいのですが、ここからが難しいようです。リバウンドも気を付けないと。朴ちゃんと会った頃は70キロでした(普通のデブでした)

朴と先輩の往復書簡 1

あ、朴竜です。オヤジファイト申し込みました。

で、ボクシングとは全く関係ない新シリーズを始めさせてください。以下に留意してお読みください。

① 内容は私と大好きな先輩とのメールのやりとりです。自分に甘く人にも甘い好人物でちょっとイライラします。

② 先輩は私が証券会社時代の先輩で、東日本大震災の日にたまたま辞表を出してから、未だに職が決まらず、ディトレードなどしながら暮らしています。それはそれで羨ましいなあ。

③ メールのやり取りですので、内容が上にある程、時間的に新しいものです。
ですので、今回のシリーズでは投稿内容の下から順にお読みください。



《朴竜》
神とか言ってないで、先輩はひとの言うことをしっかり聞くこと。本をたくさん読むことだと思います。そしてひとつ一生続けられそうな趣味を持ち、それを通じて先輩を支えてくれる友人を持てれば幸せだと思います。

《先輩》
有難う。楽しい事もあったけど、人生で今が一番厳しい時期で何とか乗り切るよ！あらゆる事をやっているので神は見捨てないと思う。

《朴竜》
そう思うのは本人だけ。
社会や組織は違いますよ。
先輩甘過ぎすって！

で、先輩は喋るのもメールの文章も句読点がなさ過ぎです。
だらだら喋らずに書かずに、分かりやすいコミュを気をつけてね。

《先輩》
厳しいご指摘。本人さえやる気があり回りが見ても活力があれば。高齢化社会で生産年齢人口は65歳で殆どの企業が65歳定年だけど。本人次第だよ！

《朴竜》
４年以上悩んだんですから、もうウダウダしないほうがよいと思います。55歳？と言う実年齢の意味は社会的にはもう引退前なんですから。

《先輩》
何か縁を感じる！悩む所で奇遇な縁を感じました❗

《朴竜》
◎◎と私は結構懇意ですよ。

《先輩》
That's right! 奇遇だね、何かの縁かな❗

《朴竜》
◎◎ですか？


《先輩》
やはりこの年で異業種に転職するのも大変なので、話を勧めてもらいます。最近1部上場した会社です。

《朴竜》
年相応なしゃべりをね

《先輩》
へいへい！今、日本橋のコレドの前の茶店です。

《朴竜》
先輩、人の話はキチンとよく聞くように！
あと、薄っぺらい会話はしないように！
頑張って！

《先輩》
さすがに大手外資はいい所に構えてるね！

《朴竜》
お疲れさまです。
先輩は先ずは働くことです。
結果的に休み過ぎです。
頑張らなきゃね。

《先輩》
朴竜君が言うように「餅屋は餅屋」かもしれません。相場は荒れていますがFOMC次第で、個人的には利上げはないと見てます❓で、何処に決まったの？

ジョビの悩み2

どうすっかな。

次のライトスパー大会。
3Rもつかも不安。
練習時間もあんまりとれないし。
怖いし。

でもそろそろ出っかなぁ。

ジョビもちっちゃな闘争と打開策

私も少しだけ朴さんの企画に乗っかってみよっと。


トイレで手を洗った時にスボンの股間部分に水が跳ねることってありますよね。
ダークなスーツの場合は構わないんす。
ただ、私は薄いグレーも好きなんで、その時は目立つんですね。


「やべ、尿が跳ねたと思われたらどうしよう。」
とは言え、
「いやぁ手洗ったら変なところに水が跳ねちゃった。」
とか言うのも言い訳っぽくてかえって怪しまれるし、セクハラとかにもなりかねないんす。


さあどうする？


最近の私はこうっすね。

さりげなくなく股間部分を手で隠したり、資料とかで股間部分に被せる。
覆い隠すのはダメっす。
あくまでさりげなーく。

そう、日活ロマンポルノ如く。


あ、もう一つ策はあるんです。
肩を揺すったり、アッパーのフォームでシャドーをして、上半身に視線を向けさせるわけです。


それにしても安保法案

サポーター

いつの間にかネットの設定がおかしくなっていて、今朝投稿出来ませんでした。
まぁ大したネタもなかったのですが。


さて11月は朴氏のおやじファイト勝利、アニキのタイトル獲得(いずれも断定) と祝勝会に事欠なくなって嬉しい限り。
皆様、日頃の練習から当日の応援までサポート宜しくです！


んで、そんなお願いをしている私はワケあって10月からは家族のサポートにまわる機会が増えそうです。

こちらはお二方以上に『絶対負けられない戦い』です。

後悔のないよう、しっかりサポートしたいっす。

う～ん、シリアスなカンジもたまにはイイっすな！

・・・前の座席のＪK様、めっちゃ美脚です！

朴竜のちっちゃな我が闘争 8

こんにちは朴竜です。
先程、オヤジファイトに正式に参加申し込みを済ませました。あとはやるのみ！です。

さて、シリーズでお送りしています「わが闘争」は「わが葛藤」と読み替えられます。そんなセコいお話をひとつ。

「葛藤」は「良い朴竜」と「悪い朴竜」のちっちゃなせめぎ合いとも言えます。



例えば、東京メトロの初乗り料金は「切符」を買った場合170円ですが、ICカードから引かれる場合165円です。

これは消費税が8%へ上がった時に料金に端数が生じてしまうと券売機での対応にトラブルが生じてしまうための措置と言えます。

さて、営業などで東京メトロを使用する場合、会社へどう請求するかですが、地下鉄使用の領収証をいちいち取るわけにもいかないので、切符を買ったと言えば、実際にはICを使っても分からないわけです。

従って170円を請求して5円得するという同僚が前勤務先でおりました。

何だかスケールが小っちゃすぎてかっこ悪いですね。

そして実際と違う請求はしてはなりませんよ。それは金額の大小ではないのですから。「ちっちゃな葛藤」はよくありませんね。

それは「大きな信頼失墜」に繋がるのだと思われます故に。

今日の昼トレ(海外編)/サウスポーNN

◎ボクシングジムワーク

ブラジル体操:1R

ロープ:1R

シャドー:3R

バッグ色々:6R

バッグ:1R(打ちっ放し)

シャドー:1R

ロープ:1R

こちらに来て必ず使うバッグはコレ↓

アッパーも打てる形状なので、アッパーを交えた上下のコンビの練習にすぐれモノです。

重さもあるので打ちごたえ十分。

日本だと関西の某ジムに似た形状のバッグがあります。W社特注品とのことでした。

 

ジョビの悩み

髪型がうまく決まらない。切るべきか、我慢して伸ばすべきか？


おわり