献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

10月19日

2018-10-19 20:29:32 | 高脂血症献立


白ご飯

マーボー豆腐
ごま油でニンニクを熱してから豚ひき肉を加える
砂糖・赤みそ・豆板醤で炒める
水切りした豆腐を加えて醤油とウェイパー・紹興酒を加える
白ネギのみじん切りを加え 水溶き片栗粉でとろみをつける

フライドポテト
ジャガイモは皮ごとゆでて皮をむきくしぎりにする
油で揚げる
胃腸の調子が悪いとらじまはナシ

ブロッコリーとコーンのサラダ
青じそドレッシングで和える

ワンタンスープ
ほうれん草・白ネギ


「今日は王将へ行ったようなメニュー」
と食卓へついたぶち君が言う
中華の時は中華でまとめたくなるのだが
そういえば最近 小鉢に「切り干し大根」だの「ひじき」だのが多かったような気がする
たとえ一品でも 小鉢が和風だと献立がそろってないように思えるのかもしれない
コメント
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