軟菜食

おかゆ
今日はご飯を煮たもの

さんまの塩焼き
添えはなめ茸のおろし和え・かぼす

豆乳シチュー
鶏もも肉・ジャガイモ・玉ねぎ・人参
ハウスシチューミクスを使い豆乳で仕上げる


胃腸の調子が悪い
すぐにお腹がいっぱいになる
前回の診察で「そろそろ胃カメラを」と先生から勧められたが
なんともないから受けずにいようと思ったのに
どうも先週から胃の調子が悪い・・・
お腹がすくのに　食べたらすぐにお腹がいっぱいになるという・・・最悪だ