良くなるのかと思った調子ですが、昨晩からまた下降へ。
今週もヨガとジムはお休みに。
どうも調子の波があるのですね。
家でのステッパーも、昨日のようには続かなかった。
やはり自己判断せずに婦人科へ漢方薬だな~。
もしかしたらそちらではなくて、耳鼻咽喉科の方が良いのかも知れない(ふわふわする感じがあるので内耳を疑った方が良いかも)。
お昼寝したらちょっとスッキリしたので、やはり休む日大事。
しかし私の地域、ほぼ毎日ゴミ出し分別毎にあるので朝寝さえおちおち出来ない;;
そんな中、良い天気でもあったので布団干し、そしてやれずに悶々していたお風呂掃除も出来た!
これもスッキリ。
不調とストレスについては、今後のこともあるので、ちょっと伝えるべき場所には伝えた方が良いと思う。
今週もヨガとジムはお休みに。
どうも調子の波があるのですね。
家でのステッパーも、昨日のようには続かなかった。
やはり自己判断せずに婦人科へ漢方薬だな~。
もしかしたらそちらではなくて、耳鼻咽喉科の方が良いのかも知れない(ふわふわする感じがあるので内耳を疑った方が良いかも)。
お昼寝したらちょっとスッキリしたので、やはり休む日大事。
しかし私の地域、ほぼ毎日ゴミ出し分別毎にあるので朝寝さえおちおち出来ない;;
そんな中、良い天気でもあったので布団干し、そしてやれずに悶々していたお風呂掃除も出来た!
これもスッキリ。
不調とストレスについては、今後のこともあるので、ちょっと伝えるべき場所には伝えた方が良いと思う。