何故か漫画が全く表示されなくなった（裏サンデー）

何か急にパソコンで裏サンデーの漫画が読めなくなったわ；
理由は不明；
昨日からダンベル何キロ持てる？がパソコンで読めないのよね。
ジャンプ+も、となりのヤングジャンプも、ガンガンオンラインも問題なしなのに。
（だから奴隷遊戯や、ワンパンマンや、わたモテは問題なく読める）

ブラウザを変えて（エッジ→IE）試してみたりもしたんですが、何故か裏サンデーだけピンポイントで読めない；
（スマホだったら問題なく読める）
同じ症状出てないかと検索をかけてみたりもしたんですが、どうも見つからない様子。

何でだ理由；

まぁ、実質的な実害は無いんですが（スマホなら問題なく読めるわけだし）パソコン画面で読めないと、少々読みづらいところあるからなぁ；
（そのままだと画面がちっちゃいせいで字が読みづらい）
あと単純に気持ち悪い；

重大な問題の症状のひとつだったらどうしよう；
（公式サイトで問題発生の通知が無い以上、おそらくこっちに問題があるはずなわけだし）

自重トレ、舐めてたかも

盆休みで帰省中、ジムに行けないので仕方なく
朝、家族が起きてくる前に一人４時ごろに起きだして、一人で

プッシュアップ２０回→リバースグリッププッシュアップ２０回→テーブルを使った斜め懸垂１５回

これを３～５セット一日おきにやって。

あと毎日、スクワット、ダンベルカール、ハンマーカール、サイドレイズを１５～２０回数セット。
腹筋サーキットを２セット一日おきにやったんですが。

正直ね、多分それでも筋力落ちるんだろうなー、とか思ってたの。
だって、終わった後に大して筋肉痛になって無いんだもの。
ちょっと疲労感があるだけー。
維持できれば御の字。パワーアップは望めないだろうな、と。

でも、実家から帰ってきて、家でバーベルを上げてみたら。（フロアプレス）

スコアが変わってないばかりか、ちょっと伸びていた。
（それでいて体重は変化なし）

おや～？

あおざくらで、自衛隊は筋トレ設備に金を割かず、もっぱら自重トレが中心と聞き

「懸垂やディップスは別にして、器具なしのスクワットとか、腕立て伏せ（プッシュアップ）だけで筋肥大が起きるレベルで追い込むの厳しない？」

なんて思ってたんですが。
日に合計２００回近く刺激を加えれば、十分パワーアップが望めるのか……

無論、一個一個噛みしめるように丁寧にやったつもりではあるんですが、自分の「やったつもり」が本当の「やれている」レベルなのか判断がつかないもので。
だからといって３万円以上投じてバーベル様を買ったことは後悔しては居ないんですけどね。
だって、バーベル運動するのは楽しいから。

ただ。

パワーアップのために必須のアイテムじゃ、無いんだなぁ……。

ダメおやじ

ネットニュースを見てたら、コラムで「いじめるヤバイ奴」という漫画の引き合いに、昔の漫画の「ダメおやじ」が出されてて。

これ、昔アニメで見たけど、辛くて２～３話で見るの止めたよな。

そんな子供時代の記憶が蘇ってきました。
内容は「仕事も出来ず、家庭でも底辺の扱いを受けてる親父（ダメおやじ）がひたすら虐待される漫画」
私はアニメ版再放送を見たんですが、当時小学生だったんですが、笑えなくてね。これ。作品系統としてはギャグ漫画に分類されるらしいんですけど。
主人公のダメおやじ、無能なんだけど人間のクズでは無かったのよね。ただ、役に立たないだけ。
仕事は出来ないし、頭も良くないし、覇気も無いし、体力もない。無い無い尽くしで他人に一目置かれる要素が無い。（唯一良いのは人が良い、それだけ）
給料を使いこむとか、会社の備品をパクるとか、同僚の成果を隙あらば奪い取ろうとするとか、そんな邪悪な行為はしていない。
なのに毎日拷問のような目に遭わされる。これが見てて辛かった。役に立たないのは拷問される理由にはならないだろ、と。
視聴を切るときに見た最後の話が特にキツくて。
何かの拍子で、このダメおやじが出世するという話が舞い込んできて。それを家族に伝えたら、自分を毎日虐待している妻や息子、娘もダメおやじを見直すんですわ。
お父さんもやるときはやるんだな、みたいな。

でも、話の最後にそれがパァになる。

持ち上げて、落とすって酷すぎる；
出世は無かったことになりました、と家族に正直に伝えたかどうかの記憶は無いのですが、まぁバレるだろうし、バレたら前以上に馬鹿にされ、虐待されるのは目に見えているわけで。
子供心にスゲーダメージでした；
なので、その後は見るのを止めてしまったのです。無能なだけで悪人では無い人間がただただ酷い目に遭う作品なんか見たくない、と。

虐待されるに足る理由があるのならまぁ、平気なんですけどね。仕事人みたいな感じで。因果応報だろって気持ちが働くから。
もしくは「その虐待が紛れもない悪である」と扱われているか。

それが無いとさ、まるで「能力的に劣った奴はサンドバックにしてもいいんだ。だってそれぐらいしか出来ることが無いんだから」って言われてるみたいで気分が悪い；
ブラック企業の論理かよ；
（当時はブラック企業って言葉は無かったですけども）

ダメおやじはそれが感じられなかったんだよねぇ。
馬鹿で無能なオッサンが、会社でも馬鹿にされ、家に帰っても妻や子供に虐げられているよ、なっさけなー、みたいな。
そういう言葉が前面に感じられて、フォローが無い感じで。辛かった……。

でも、その問題のコラムを読み進めたら、余談的に「ダメおやじの物語の後半は、ダメおやじがその人の好さを買われ、大会社の社長になり一発逆転を果たす」ってあって

「良かった……人生を悲観してダメおやじが首を吊るENDじゃなかったんだ……」と、安心しました。
（いくら昭和の作品でもそんなん笑えんわ）

やってみると分かるやっかいさ

先日の日曜、昼間、和気神社が駅から遠いものだから、炎天下の中２時間ほど歩き続けて。
帰ってきてから町内会の夏祭り・盆踊り大会のスタッフとして出向いたのですが。

祭りの運営側ってのを初めてやったわ。

私が担当したのはスーパーボール掬いの店番だったんですけども。
1回50円で掬えても掬えなくても5個プレゼント。
そーゆールールのスーパーボール掬い。

自分が小学生のときは、住んでた地元では金魚掬いが主流だったんですけども。

祭りを運営する側に立ってみると、金魚掬い、やっかいですな。
よく自分が子供のとき、地元の町内会は金魚掬いを夏祭りのゲームに加えていたもんだ。
どーやっていたのやら。

何がやっかいって。

金魚、生きてるやん。

そりゃそうだ。それのどこがやっかいだ、と仰られる方。
考えてみてください。

掬い残し、つまり売れ残ったらどうすんの？

これ。
これが問題。果てしなく。

連中、生きてるから売れ残った場合の後処理に困る；
下水に流して殺すわけにもいかないし、かといって来年の夏祭りまで持ち越しー、も出来ない。（飼わなきゃならんし、飼ってたらもし首尾よく次の夏まで生き残っても、育ってデカくなり、金魚掬いに適さない大きさになる）
大問題ですよ。生き物は。

その点、スーパーボール掬いは、生き物じゃないから余ったら来年に持ち越せばいいし、スーパーボール自体の単価もタダみたいなもんだし。
うってつけのゲームですわな。

金魚掬いってのは夏祭りの定番みたいな雰囲気のあるゲームですけど。
祭りを運営する側の立場に立つと、問題ありまくりの難しいゲームですわ。

多分、町内会主催の夏祭りでは、もう金魚掬いはほとんどお目にかかれないんじゃないのかなぁ？
（主催側に立った後の感覚だけでモノを言ってますけどね）

ドロップセット、良いですぞ！

ドロップセット、かなり効きますな。
ダン持てに書いてある通りに、ジムトレ〆の運動としてチェストプレスマシンで試してみたんですけどね。
最初61キロ負荷で18rep。素早く負荷を10キロ落として今度は9rep。さらに落として6rep。
そこでマシンを離れて、しばらく休んだり、腹筋マシンで腹筋鍛えて遊んだりしてインターバルとって。
再度61キロから始めたら、今度は12rep→6rep→6repまでしか行かなかった。
たかだか40キロ程度の負荷が6回しか上がらない屈辱！
これ以上やっても効果は見込めないと思い、2セットで止めてプロテイン飲んで風呂入って帰宅したんですけど。
2日経った今日、まだ筋肉痛が取れないよ！（主に大胸筋）
漫画の通り、かなり追い込まれますな。
いつもなら月曜の朝はプロテインは飲まないのですが、今日は飲みましたわ。
この筋肉痛状態で飲まないのは損な気がしたので。

ドロップセットのいいところは、限界までやる、ってのが基準なので。
最初の負荷の設定さえキチンとやれば、後は負荷に関して「重すぎ」「軽すぎ」が無いことでしょうか？
2セットやってまだ余力あると思うなら3セット目やればいいし。
2セット後に「普段の俺ならこんな軽い負荷余裕なのに！」状態になったならそこで止めればいい。
フリーウエイトでやると怪我をする（最悪死ぬ）恐れがあるので軽々しく行えないトレーニング方法ですけど、マシンを使う場合は安全面段違いですからオススメの方法ですわな。
家で試すのは危険すぎるけど、ジムなら是非やりたいトレーニング。

この筋肉痛が取れたとき、俺は一体何キロのバーベルが上げられるようになっているのか……？
それが楽しみでなりません。
ちょっと前からジムに行くときはベンチプレスに関して自分の限界値を探るようにしているのですが、先日の記録は87.5キロを2rep。
先々週は1repだったので、まだ伸びる。
経験則ですが、4repできたら+2.5キロを1repできる状態になってると思うので、そのときが楽しみです。