無農薬のミカンがあったので、漢方薬にもあるチンピを作っていますが、天ぷらにもいいけれど、ちょっと苦い感じがします。
色んな効能が。
お風呂は、カスで故障の原因にもなるので、注意して。
香り成分のリモネンでダイエット効果
ヘスペリジンで血流アップ・冷え性対策
アレルギー症状の緩和
胃腸の調子を整える
せきやタンを抑える効果も
https://ryoko-club.com/food/chenpi-nutrition.htmlから抜粋
リナロールの効能は様々あり、抗菌・抗真菌・抗ウイルスなどもありますが、とくにすぐれている作用としては鎮静作用と抗不安作用があります。
ヘスぺリジンの効能として、毛細血管を強く健康にして、血流を改善する効果があります
ヘスペリジンの効能には、毛細血管を強くする以外にも血流を改善させることによる冷え性を改善する効果もあります。
陳皮の作り方としては、果実を食べ終わったみかんの皮を粗く刻みザルに広げ、陰干しで干して完成です。とっても簡単ですね。
陳皮の効能は、湯船に浮かべるほか、お茶として蒸らして飲んだり、陳皮自体を細かく刻んで料理に活用することで得られます。