体力年齢

先日、スポーツジムに入会しまして。

入会して、まず体力測定をしたんですね。個人データ測定＋自転車こぎ約10分。
それを基にカウンセリングをしてくれて、運動のプログラムを考えてくれる・・・という
ありがた～いシステムなんですけどね・・・

とりあえず、自転車こぎをしたときにマシンの画面に体力年齢が表示されるんです。
こぐペースとか心拍数の上がり方で出るものだと思いますが。
ちなみに私の実年齢は30代前半。

結果。





　　・・・・・・・・・４５歳。　


がんばりま～す・・・(T_T)