ついに３レベル終了！

４月29日(日)と４月30日(月)は筋トレを休みました。
５月１日(火)はテルサフィットネスクラブの休館日だったので、３日ぶりの筋トレです。

筋トレメニューは３レベル10回目です。ついに３レベル終了です。

運動前の血圧

運動後の血圧

テルサフィットネスクラブの会員さんが自宅で育てた薔薇を持って来られたそうです。
見事だし、すごくいい香り！

受付にも別の方が育てた薔薇がありました。

薔薇は育てるのが難しいらしいのに、すごいなあと思いました。