免疫力を高める夕食

2020年５月８日(金)

昨年１月下旬に顔面神経麻痺になって、原因はストレスで、免疫力が低下しているとのことでした。

ビーツは免疫力を高める野菜と聞いて、熊本県産のビーツを見かけたら買うようにしています。

今日の夕食はビーツ入り野菜炒めです。

材料は、たまねぎ、にんじん、トマト、ズッキーニ、ビーツ、マッシュルーム、エリンギ、赤色パプリカ、黄色パプリカ、ソーセージ、生ハム、飲む酢です。

粉チーズをかけて

長野の赤ワイン