ストレス撃退

　昨日、正気とも思えぬ無礼な文面のメールが来ていた。
　私は血圧が上昇して、頭がふらつき夜も眠れなかった。

　午前中は炬燵にもぐって寝たふりをして気を静めていた。
　午後からはストレスが緩和出来ればとボウリングしてきた。

　ゲームをしている内は良いが、時間が終れば現実に戻る。
　くだくだ考えたって解決しない問題ならば気にするまい？

　そう結論付けたつもりなのに何時までも脳がざわつきイラつく。
　読書で気分転換しようと「終わらざる夏」浅田次郎を手に取る。

　ぐいぐい引き込まれ小さな事にこだわるのがあほらしくなった。