うつ病？

　昨日は鬱気分に押しつぶされそうになって草々に眠りに逃げた。
　時々、考えても始まらない事に頭が占領されて堂々巡りしてしまう。
　
　「上を見ればきりがない。生きてるだけでもましじゃない？」
　自分の力でどうにもならない事を悩み、あきらめの結論にと導く。
　
　憂鬱な時は睡眠で思考中断するか、気分転換してあっちにやる。
　世の中思うようにならない！分かっているのに馬鹿な私は悩む。
　
　何でもない普通の暮らしが1番と思うのに叶わないのも歯がゆい。
　皆、それぞれ悩みがあっても上手に折り合いをつけて生きている？

　私は心が弱く鬱病気味と自覚する。自分で持て余す日がある。