とに角しんどい

　朝と昼の気温差がひどい事もあって体調管理が難しい。
　体がだるくてたまらない、何もする気が起こらない。

　熊本地震、被害地の報道を聞き大変さを思うと心が痛む。
　私は家でぬくぬくしているのに「疲れた」は申し訳ない。

　そんな罪悪感も伴うから余計につらいのかもしれない。
　でもこのままではいけないと温泉に行って体をほぐす事に。

　体を温めてマッサージ器も利用して来たが大して変わらない。
　この際、早寝しようと思ってベッドインしたのに眠れなかった。

　布団の中で寝返りばかりの夜を過ごしたせいか頭も重い。