温もりを楽しむ

毎夜、トイレで2度程目覚めるが再び寝入るから問題ない。

２度目が中途半端の時間だと困るが５時頃だと幸運と思う。

 

トイレに起きついでにエアコンを入れると後の着替えも楽。

布団の中で温もりを楽しみながら夢か現の世界をさまよう。

 

夜明け前の静けさの中で暖い寝具にくるまれているのは極楽！

７時の目覚めでは慌ただしい。目覚めの余裕のための時間帯？

 

目覚まし時計を使えば良さそうだが、自然の目覚めの方が良い。

春眠暁を覚えずで熟睡も快いが半覚醒でぼんやりも乙と思う！

 

睡眠不足を避け満足な睡眠がとれた日は目覚めも良く体調も良好？