トレーニング講座

痛みが出るのは様々な要因があるでしょうが、悪い動きの繰り返しで痛みが出る事が多いです。
新入生にしっかりと覚えてもらい、故障する事なく大学生活を過ごして欲しいと思います。
その点坂口さんが基本的な事に目を光らせてトレーニングのチェックをしてくれるので安心です。
出来ない事を笑ってごまかす事は、絶対良くありません。
やれない事をやろうとして工夫しながら毎日を過ごす事と、やれない事をやれないまま放置する事は、今は同じやれない事ですが、結果は大きく違ってきます。
二時間たっぷりとレクチャーした後、筋肉の部位名のテストをしました。
立派な点数(満点)が多かったのは誇らしい事です。

水泳部にいる事で、たくさんの事を学んで欲しいと思います。