個人メドレーは難しい、いや、競泳が。

今日のメイン　200ｍ*5t*3set(3:30)
1set:FLY/BK by100m 1~5des
2set: BR/FR by100m 1~5des
3set: IM by100m 1~5des
メインテーマ：400mのペースまでディセンディングする

スミウララ選手の平泳ぎ

泳ぎは良くなったんです。

しかし、テンポが。。

「1.8sec～2.0sec」しか上がらないんです。

リズムが崩れるんです。

目標ブレストテンポ：1.5sec

がんばろうね。

出来るようになったら200IM「2-18-0」は出ます。（根拠？無いです！が、可能性、あります！）

SNSCの皆さんからのコメント励みになります。


写真は「去年の夏合宿のスミウララ選手と愉快な仲間たち」