うわっ寝てた。。

「出会いと別れ」が中途半端な内容。。
・・・寝てたんですね。

普段の生活では

どうしても視野が狭くなりがちな自分。

出会うことで「勇気付けられる」自分。

別れることで「より良く生きよう」と思う自分。

寂しさもあるけど、

成長へのステップへ変えていこう！

出会いと別れ

１６年ぶりに友人と再会。

「どげんしとったとや？（いままでどういう風に過ごしてたのですか？）」

と普通に長崎弁が出る自分。

バイリンガルですから。

渋谷でも若い子の間で「方言」流行ってますし。

 

 

 

 

レインボーカップ

田場先生

３２秒３０だったよ。（自分では超満足。）

前半の２５ｍは6.5ストロークという事でした。

総ストローク数　２１Sｔｋ　という事でした。

２位をいただきました。

レースに参加するにあたり、スクールではその分、「しわ寄せ」を受けるスタッフがいるんです。

権利の主張も時には必要ですが、それが全てでは無いですよね。

スタッフの皆さんに感謝。

明日は記録会。

いい選手を発掘できるといいなー。

しかし、自分はまたもやレインボーカップ役員。

コーチ同士で自発的に選手について会話できると強いチームになるだろうなー。

 

 

めでたい！

本人は絶対気付いてないと思うけど・・

 

超浮かれてました！

 

そりゃ自分の子供が産まれたんだもんね！

 

今まで聞いたこと無いくらいの

 

ハイテンションボイスでしたよ。

 

けど、何より奥さん頑張ったんだからね！

 

おさむの嬉しそうな顔が浮かびました。

 

本当におめでとうございます。

 

明日からレインボーカップ

【３０～３４歳】

[　1] ○○　成仁　　　(○の戦士　　 )[　 31.26]

[　2] 山内　○○　　　(三○電○　　 )[　 31.57]

 [　3] 室○　○志　　　(グ○ン○ス　 )[　 31.86]

[　4] 笠置　健之　　　(○ク○ス岡崎 )[　 32.05]

[　5] 佐○木祐○郎　　(イ○○ン○海 )[　 32.58]

・・・去年の成績です。

 「来年はしっかりやろう！」

毎年、必ず口にしてしまうセリフ。。

昔からそうですが、自分は「にんじん」ぶら下がらないとやる気出ません。

 普段から体作りをしていない者が、レースだけ出場は危険です。

 なのでいつもペース配分。

 ５０ｍでペース配分。 。

 

【飛込み】

ピストル音を　しっかり聞いて　スタート！（慌てない慌てない）

 【入水】

体が全部入って、　２秒後　に「１掻き１蹴り」

 【前半】

２５ｍを　８回以内　でクリア！（それ以上多いと乳酸のショットガン！）

【後半】

徐々に　ビルドアップ！

力があるとき：テンポ1.0sec/stk

力がないとき：無理せずそのまま。

【レース終了】

クールダウン。１年間で一番泳ぐ時がこのときです。

 約２０分後には役員開始。。汗だく

今年は体脂肪30％で迎える初のレース！

ストリームラインはオットセイ並に綺麗だから、２５ｍは６回でクリアするでしょう。。

ナニワトモアレ・・・

泳げる事に感謝しなきゃ。

※昨年４位は親友（大学同期）だから、あえてフルネームで掲載！！