伊藤栄悦

みなさんありがとうございます。 (伊藤栄悦)

2011-03-12 09:39:23

東北地区から関東まで大打撃ですが何とか私のいる地区では火力発電所が近いため一時的に電気が復旧しております。

その時間でメールしています。

みなさんから心配のメールを頂きありがとうございます。

 昨日は大変でした。

秋田は大丈夫ですが来年インターハイの盛岡は心配です。

今後もどうなるか先が見えませんが頑張ります。ではみなさんに宜しくお伝えください。

 

OBからのコメント載せておきます。

条件

JO、全中、インターハイ、日本選手権の予選会会場、時間帯はそれぞれの地区でそれぞれの環境で行われます。

全員が同じ条件で行うというわけではありません。

炎天下の中、台風の中、室内、等。

いろんな条件で行われるのです。

しかし、標準記録は変わりません。

台風の影響のため標準記録を1秒下げます、とは言ってくれないのです。

ということは、

「どんな条件でも自分自身が適応する。」

という能力が必要となります。

普段のトレーニングは不利な条件で行い、本番のレースは最高の環境で行う。

このスタンスが一番力を発揮できると思います。

不利な環境は、精神と肉体を鍛えるのにはもってこいの条件です。

明日は敢えてベストを狙ってもらいます。笑

体が悲鳴を上げているからこそ、です。

良い取り組み

朝練はチームを２つに分けて別々の場所での練習となっています。
どちらにとってもベターな状態を作るための策です。
普段よりコース環境が良くなり(コース当りの人数減少)攻める練習が出来るようになります。
水温が少し高いみたいです。
ベオグラードでのユニバーシアードは室内レースと知らされていましたが、現地に着いたら、屋外プールでしかも途中は嵐に見舞われました。
色んな事がありますが結局は適応力が高い者は生き残りますね。
今日のトレーニングは抜群でしたので、午後は本格的なリカバリーにします。

パワーサーキット

下肢3種目＋ダッシュ＋上肢3種目の計7種目のサーキット。
パワーサーキットなので、力と速さが必要です。
またその能力の改善・向上の為に入れました。
負傷者は2名です。。

きらくてい

草薙コーチは久しぶりの「きらく亭」だそうです。
ここは手頃な値段でボリュームのある食事で人気です。
草薙コーチがまともな昼食を摂ったのはいついらいでしょうか？