百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周 8月29日 雨のち曇り
ここ妻の病床に添い寝して疲れが出たか、食欲がなく体力もかなり衰えて居たが、８月も後半になって、ママの作戦も当たって、モリモリ挽回、《無着陸飛行》が定着してきた。
水曜日の《試して合点》でミトコンドリアが”やる気”を起こす。ミトコンドリアは加齢と共に減るが、増やす方法もある。例えば、並足を早足に切り替えて１分間を続けてやって行けば老人でも増やすことが出来る。これを見て私は「これだ」と思った。
《歩いて世界一周》もミトコンドリアが増えて、《やる気》《新しい発想》などミトコンドリアの効果、《若返り効果》に繋がったのだと考えた。
百歳までに達成したいと願って居たが、２０２０年東京でオリンピックが開催されるニュースで、あと５年、それまでに日本に帰国しようと方針を変えて１日２万歩を確保すると決めて歩き出したが、これもミトコンドリアを増やすことに役立っているかもしれない。」
百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周 8月29日
|
日数「日」 |
総歩数（歩） |
総距離（ｍ） |
平均歩数 〈歩〉 |
|
|
今 日 |
１ |
２1,380 |
１2,828 |
|
|
今 月 |
２9 |
631,872 |
379,123 |
21,789 |
|
今 年 |
239 |
5,343,323 |
３，625、151 |
２２,３57 |
|
２００５年から |
３,853 |
59,814,568 |
４１,755,022 |
１5,５24 |
|
７０歳の誕生から |
７,385 |
１41,764,699 |
９9，172,102 |
19,196 |
ワシントンからアメリカ大陸横断へ、ラスベカスに向って後374,978m