百歳に向かってもう一度 歩いて世界一周 12月19日 火曜日
18日のブログ（療養日記 ①）が消えてしまったので、なぜ鳥羽医院へ行ったのか？レントゲンの結果はどうだったのだけ記して置く。
12月15日夕方のウォーキングの帰途、京͡香屋の交差点で、信号が青になったので直進すると、同時に直進してきた自動車が右折して迫ってきた。私はお土居手急停止、後退した。そして後ろに転んだ。運転士は驚いて車を小田切病院側にとめて謝罪した。。私は。轢かれたわけではないので。名前も聞かずに許した。その翌朝のウォーキングで腰が痛み途中からひきかえした。
鳥羽さんに行こうと思ったが、土曜日なので我慢、月曜日を待つことにした。
18日、鳥羽医院でレントゲン撮影すると、脊髄の圧迫骨折《第12腰椎》と診断され。、事の重大さにの驚いた次第だ。
〇 起床4時半。
〇 午前7時半 リカルボン錠50mg服用 (この薬は(骨粗しょう症治療剤)で4週に1回1錠だけのむもの）
〇 服用後30分は椅子に腰かけて待つ。「寝ない」ことと指示される。
〇 8時 朝食
〇 ウォーキング用ポールを使って室内を歩く事にした。脊髄にかかる負担が軽くなり、痛みが軽減された・
百歳に向かってもう一度 歩いて世界一周 12月1９日
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日数「日」 |
総え歩数 |
総距離（ｍ） |
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1 |
22,976 |
13,786 |
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今 月 |
15 |
３34,４50 |
200,670 |
22,２97 |
|
今 年 |
３43 |
6,6５8,３73 |
３,９95,0２3 |
19,41２ |
| ３2０５年から |
４,６５2 |
7４,8９2,９09 |
５０,７89,746 |
１6,０９９ |
|
７０歳の誕生から |
8,１８4 |
1５6,６23,８57 |
10８,207,598 |
１9,２０8 |
北太平洋アリュウシャン列島ダッチハーバーよりアッツ島に向かってあと1,２1２,25４m