アキレス腱アイシング中

昨日、9kmランニングしてたら違和感が、あったけどマラソン目標の4分52秒/kmで帰還したら本日からアキレス腱が痛くなり、去年痛めた古傷が再発。
仕方なく、スポーツ病院で教わったアイシング実施中。
かすみがうらマラソンは、はたして走れるか？
２ヶ月後、だけど？？？
せっかくレーシングシューズを買ったのに❗❗