WBCに釘付け

野球、最近はほとんど観ていなかったのですが、WBCは予選リーグからずっと観ていました。

アメリカに渡ってフロリダでの準決勝のメキシコ戦と決勝のアメリカ戦、見事な勝利に酔いしれました！

メキシコ戦の劇的なサヨナラ勝ち、そして決勝は１点差の痺れるような勝ち。

サムライジャパン、ありがとう！

大谷選手、やっぱり凄い😄

写真はタイトルと全く関係ない、いつかのおかず。

ほうれん草とウインナーのソテーとキャベツサラダ。

極力野菜のおかずを摂るようにしています😋

河津桜

今日は朝から雨。

気温も上がらず、一日中５℃から６℃くらいの寒い土曜日でした。

昨日病院で通院終了と言われ、弾んだ気持ちで帰る途中、寄り道して県立植物園へ。

河津桜が咲き始めていると聞いたので。

植物園は良く行く新津美術館のすぐお隣り。

大きな温室と池を囲むように遊歩道があって、桜は池のほとりに。

温室は入場料金がかかりますが、外は無料で楽しめます。

昨日は薄日のさすお天気だったので、外歩きも気持ち良く、池の外周１キロを歩いて来ました。

河津桜はまだ三分咲き程度。

でも濃いピンクの花がキレイでした。

こぶしの花も。

足元には小さなオオイヌノフグリやナズナも咲き始めて、ツクシも顔を出して春が来たと嬉しくなりました。

リハビリ終了！

肩腱板断裂の手術から、明日でちょうど２年。

今日は去年１０月以来の診察日でした。

MRIを撮り、ドクターの診察。

待合室で肩の状態のアンケートを記入。

長い待ち時間を経て診察。

動きを確認し、MRIやレントゲンの画像もチェック。

私の場合、怪我の直後は多少の痛みはあれど、手術後も痛みはほとんど無く、傷口の回復も順調。

リハビリのときも痛くは無く、理学療法士さんとおしゃべりが弾んだり😅

月に２回のペースでのリハビリは、通うのにちょっと大変ではあったけれど、引きこもりがちの身としては良い気分転換にもなっていました。

怪我をした右肩は、怪我前に比べると90%の状態だと感じていて、ドクターも日常的に動かしてゆくことで今より良くなるとおっしゃるので、コツコツとリハビリを続けてきてよかったと思いました。

ドクターや理学療法士さんにお礼を述べてめでたく通院終了！

良かったです。

今日のランチ、ミスド。

買い物を済ませたあと、コーヒーショップでソフトクリーム😋

コーヒーソフトとバニラソフトのミックス、美味しかった！

梅、ほぼ満開に

朝は０℃近くまで冷え込んだ昨日、日中は気温が上がって暖かくなりました😄

そろそろ梅も見頃かなと思い、近くの町の梅園へ出かけてみました。

白梅がほぼ満開！

春が来ましたね。

お家中華おかず

大好きなきのこキクラゲ。

最近はスーパーで生のを見かけるようになりました。

今日はキクラゲと玉子の中華風炒め。

彩り良く仕上げようとピーマン・ニンジンとウインナーで。

最初に熱したフライパンにサラダ油を入れて、とき卵をふんわり炒めて取り出しておきます。

同じフライパンに油少々足し、具材を炒めて味付け。

中華だし、我が家は創味シャンタンを使います。

お酒を大さじ１、オイスターソース大さじ１を入れて、仕上げに取り出しておいた玉子を入れてさっと混ぜて完成！

美味しく出来ました。