昆布水を使った味噌汁

☆中性脂肪抑制
☆身体の水分バランスを整えてくれる
☆紫外線から肌を守る
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などなど昆布の効用は身体にとって
先日、ＮＨＫのあさイチで
昆布問屋の社長さんの昆布革命が報道されていたが
そのなかで昆布水に興味があり
昨夜
1ℓの水に10ｇの羅臼昆布を刻んで入れた昆布水を
作っておいた。
今朝、味噌汁を作るときにその昆布水を使って
野菜を煮込んで野菜汁を飲んだら確かに美味しい！

主人も
「今朝の野菜汁、美味しい！」と絶賛？
水を替えて作っても甘みは同じとか
簡単に作れるし身体にも良いのなら使わない手は
ない。

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今日は、恒例の花火大会
歩くことに抵抗のなくなった2人
会場まで行ってきました。

同じ花火なのに真下で見上げる花火の醍醐味
大玉連発・4号連発・音楽に合わせて打ち上げられる
花火・・・
童心にかえって楽しんできました。
（ただ夜道は暗いです～～）

今日の歩数→12441歩