初雪は…

初雪！
富山市に一日先にいかれたような感じの初雪。
こんなことになぜこだわるのか…
冬に初めて見る雪景色は、美しいと言うイメージがあるからかもね。
私が10月に植えたパンジーもすっかり雪に埋もれています。

今日の体操クラブは医療生協の出前講座
まず手洗いの練習
ローションを手に付けてそれをバイ菌とみなして
ハンドソープで手洗いをして光線をあてて洗い残しのチェック
接触感染を予防するには手洗いの徹底！
今更と思ったけど指の先の洗い残しの人が多かった。

この冬、筋力低下を防ぐには朝晩2回のラジオ体操
夕方は難しいなぁ

体を使った「じゃんけん」で脳トレ
わかっちゃいるけど継続がねえ…

最近「まあいいか」が多くなっている私。
そして「まあいいか」で公開することも多くなってきた。
分かっているなら一つでも二つでも
「まあいいか」も減らさねばね。

昔から継続は力なりと言われているよね
ドキリ