曇りのち晴れ

気まぐれな私の独り言

この夏は体力の衰えを感じてしまう

2019-08-19 | 健康
今朝、起きた時
娘が隣の部屋で寝ているような錯覚に襲われた。
3日前に帰ったのに一週間 寝起きを共にしていると
気にしていないようで医にしていたんだね。
ベットに座り 白湯を飲みながらエンジンのかかるのを待つ私。
この夏は、特に朝のエンジンがかかるまで時間がかかる。
朝もそうだがお腹が痛くなったり胸が苦しくなったり
耐力の衰えを感じる。

一方 膝の調子は徐々に良くなってきている。
正座は、できないけどしゃがんで拭き掃除ができるようになった。
ここまで来るのに随分時間がかかってしまった。
今度こそ拗らせないようにしなくては……

そして昨夜またipadのトラブルで娘にSOS
ボイスオーバを頻繁にオンにしたりオフにしたりしていたら
音声が出なくなり
あーあどうしよう状態になってしまった。
対処方法を教わり今日は、久しぶりに耳で聞く読書を
楽しみました。

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