連日（土曜日から）20度を大幅に超える日が続いている。 日中は上着を着ていると汗が出るほどに暖かい。
もちろん、仕事をしているとだけど。
今日、帰宅時に妻から電話で妻のお母さんが倒れていて救急車で運ばれたとのこと。 意識はあるが、話ができない、体を動かすことができない、手足のしびれなど、結果、「脳梗塞」。 もちろん、現状は命には別状なしだけど、今後後遺症で半身が動かないこともあるだろう。
この病気は僕の親父が掛かったので、その症状やその後の後遺症も理解している。
適度な運動や水分を怠ると血液の流れが悪くなり、血栓が多くなり・・・。 結果として欠陥が破損する。
これは血圧が高いとかではなくて、ある程度の運動をしていないと誰でもなる病気だ。 何よりも、通常から血液を流すような生活をしている必要がある。 仕事でも運動でもある程度、血圧が上がるようなことを日々している方がいい。
安静に暮らしていることは決して検討的でもないことを意識することが必要だ。
そこで、適度な運動以上に筋力をつけるために来週からスポーツジムに通う予定。
これはバイク乗りには必要だ。 何しろ、あの２００Kｇ以上ある物体（バイク）を押し引きするにはそれなりに体力がないとできないし、
何時間も持っているとそれだけで疲れる。 本当に楽しく乗るためにはそれなりに体力が必要だ。