2月26日日曜日、最高の気分。

　2月も最終の週末は最高の天候に恵まれた。　風も無く、気温も高め。　体調も万全だ。　まだ、少しだけ鼻水が出るときもあるけど、今まででは一番調子が良い。　土曜日にはぐっすりと睡眠も取れているので、体調も完璧と言ってもいいだろう。
昨日もロト７を購入してきた。　毎週金曜日の抽選結果が楽しみだ。　今年中、いや、この夏までには1等が当選するのは間違いない。
当選金も10億を超えるだろう。　これは希望ではなくて、確信だ。　
先日はミニロトで４等。　９００円。　その次にロト６で５等。１０００円。　もちろん、まだロト７では当選してないけど、逆にその方が確信に近くなる。　少しづつ高額当選に近づいている。　この夏、早ければGWには１０億を手にしているだろう。

すでに、１０億の使い道も考えているし、凡そのディティールまで完成している。　後は毎週土曜日に５口づつ購入していけばいいだけだ。
必ず手にすることができる。　毎晩、睡眠時には当選した時のイメージを繰り返し映像として心の中で再現している。　すでに当選していることを前提としてシュミレーションを繰り返している。　潜在意識に信念として定着し、普段は何も思わなくても、絶対的な真実として潜在意識に刷り込ませること。　

今はまだ、絶対的なイメージとして顕在意識が時折邪魔をする場合もあるが、それを払拭して、顕在意識でも信念として定着することができるだろう。　普段でも、自分を信じ、穏やかな時間を過ごせるようになってきている。　少しづつだけど、確実に意識の変化を感じるし、自分の意識や行動にも少しづつだけど、現れてきていることに感謝している。　これまでとは少しだけど、世界観も変化している。

さて、今日は妻が夜勤明けで帰宅してから少し休んで、買い物に出かける予定になっている。
今週は妻の勤務シフトが買い物など出来ない時間帯が多く、まともな買い物ができない状態になっていたので、食料品なども足りてない。
それと、昨日もロト７を５口購入したけど、ロト６の当選金１０００円を換金して、ロト６を５口購入するつもりだ。
これで、１～３億になる。　さらに、ロト７の当選金が７億～１０億だから１０億から１３億の富を得ることになるだろう。

敢えてここでは１０億の使い道については細かく触れないことにしておこうと思うけど。　当然、家族、親戚への分配を考えているし、自分自身の為に使う内容もほぼ確定している。
後は当選する日を待つだけだ。　それはそれほど先の事ではなく、この夏まで、あるいはGWまでにはその日が来るだろう。間違いなく来る。
その時に備えて、冷静に受け取り、それまでシュミレーションしてきたとおりに自分を見失わない様に気持ちを完成させておきたい。

さて、もうじきに妻が帰宅する。　
今朝は洗濯、洗濯物もたたみ、キッチンも綺麗に片づけてあるし、リビングも綺麗に掃除ができている。
昨日は洗車もしてピカピカにしたし、庭は雑草も無い。　
ビール、焼酎、つまみも昨日は買って来たし、のんびりと過ごすこともできる。　妻が夜勤明けで仮眠をとるなら、その間に自転車を走らせてみようと思っている。　
先週はほんの１時間程度だけど、冷風の中を走らせてみた。　顔と耳がやっぱりかなり冷たく感じたけど、身体はウエアーで十分に暖かい。
むしろ、汗をかくほどだった。　今日は先週に比較するとかなり暖かいので、もう少し薄着で出かけることにしようと決めている。
もっとも、妻が帰宅後に仮眠を取らずに買い物で出かけるつもりなら、一緒に出掛けるので、自転車はお預けとなるけど。

それはそれでいいだろう。　無理をして乗る必要もないし、もう少し暖かい季節になったら、たっぷりと乗るつもりでいる。

 

 

 

 

日曜日で3連休。 マーフィーを聞いてみた。

　今日の日曜日で金曜日からの3連休も何も予定無し。　いつも通りの休日。　しかも、金曜日はほとんど一日中寝ていた。
昨日は冬にしては暖かい陽気となり、風もなく穏やかな一日だった。　自転車日和で乗る意欲は満々だったけど、鼻水が治ることも無く、結局乗るのを断念して、家でのんびりと過ごしてしまった。　でも、のんびりと何もしないことも大切で、普段から仕事で気持ちの高ぶることがあるので、休日ぐらいは気持ちを落ち着け過ごすことも必要だと感じる。　

昨日はマーフィーの法則を2時間余り聞いていて、なるほど・・・。と感心していた。　確かに、マーフィーの概念は間違ってはいない。
指摘するヶ所も見当たらないほど論理的だ。　しかも、それが潜在意識と顕在意識との融合という矛盾しているように見える精神性をわかりやすく読み解いている。　所謂、奇跡とか天才とか超能力などのある種の特別と考えられている能力も、マーフィーの概念に置き換えて考えると、それが決して特別な能力ではなくて、誰にでも可能なものだと思えてくるのだ。　
それは宗教的な怪しげな論理ではなく、完璧に整然として説明ができるところがマーフィーの凄い所だと感心してしまった。
それと、そのマーフィーの概念を聞いているだけで、なんとなく、気持ちが落ち着くし、希望や意欲も取り戻すことができる。
それだけでも、聞いている価値はあると思う。　時間を無駄にダラダラと過ごすなら、この考え方を聞いている方が無駄でもない。

幾つかの例題を例えにして、その潜在意識と顕在意識との違う理由や、この二つが一致することにより起こり得る現象と言うか、ある種の奇跡と言ってもいいかもしれないけど、宇宙的な活動の波動と調和して共振しつつ生きている状態を保持し、持続することができるか。
仮に不断無く共振しながら生きていることができるなら、確かにどれほどの穏やかさを持てるだろうと想像する。
さらに、自らの希望を絶対的な真実として潜在意識に定着させることができれば、それが宇宙的な活動の波動と共振することによって、その方向へと向かって動き始めるだろう・・・と。　ある意味で科学的な視点に立って、論理的な説明で意識を解明し、解明することで発見することができた現象を事例とて上げていることも納得してしまう理由の一つだ。

今日ももう一度はじめから聞き返して聞いてみようとさえ思えてしまう。　TVでバラエティー番組を見ながら笑って過ごすことも悪くないけど、時にはこうした物を真剣に（真剣じゃなくてもいいけど、気楽に）聞いてみるのも悪くないだろうと思う。
それで、ほんの少しでも今の人生が豊かに変化してくれればそれで十分な価値があるだろう。　毎日が少し気楽になったとか、笑が増えたとか、夫婦喧嘩が減ったとか、嫌な上司が少しはマシになったとか、仕事への不満や不平に対する気持ちの高まりも少しは減少してきたとか・・・。
ほんのそれぐらいでも変化があるなら、これは暇な時間があれば聞いても損は無いと感じた。

さらに、マーフィーの法則に従って、実際に実行することができれば、それはそれで期待してもいいかもしれないとも思う。
何よりも、気持ちを落ち着かせることができそうなんので、これはこれで十分に満足してもいいのではないだろうか。

 

最高の自転車日和でも

　今日は少し薄曇りだけど、日差しが差し込んでいる空だ。　風は無く、気温も高め。　自転車で走るにはこの季節にしては最高かも知れない。
久しぶりに走ってみようと思っている。　
昨日は有給休暇で一日のんびりと過ごしていたし、バイトも無いのでたっぷりと睡眠がとれている。　体調も良い方だ。
ただ、先週から鼻水が絶えあなく出続けていて、風邪からなのか、花粉症なのかが解らないけど、風邪薬を飲んで、何とか凌いでいる状態だ。
それでも、完璧に鼻水が止まっている訳でもなく、一日に何度も鼻をかんでいる。

おかげで、鼻の孔の周りはカサカサで、先週は出血までしてしまった有様だ。　できるだけ、擦るようにしないで鼻をかみたいのだけど、どうしても最後の所では押さえる必要だあるので、ある程度は致し方ないと諦めている。　そもそも、ここ数年はこうして鼻水が出る体質になっているような気がしている。　冬はもちろんだけど、夏場でも朝は鼻をかむことが多い。　やっぱり何処か体調に異変があるのだろうと思うけど、それは大きな何かでもなく、年齢による体力の衰えに似ていて、何かに対する対応能力が低下しているのが原因に違いないのだけど、何をどうすれば改善できるのかはわからない。　一度やはり医者に診てもらう方が良いだろうとは思うのだけど。

そんな訳で、自転車には乗りたいし、今日は十分に乗る気があるけど、鼻水の事を考えるとちょっと気が引ける思いもする。
実際に、先々週に姉の家に自転車で行った時にも、走っていると鼻水が出てきて、途中で何度も鼻をかまないといけない状態で走っていた。
冷たい風に当たると余計に鼻を刺激されるのか、鼻水が出てくる。　
バイクで走っていた時も、ヘルメットをしていても、やはり鼻水に苦しむことが頻繁に在ったことを思い出す。
やはり、もう少し気温が上がってからの季節までは少し我慢しておこうとも思ってしまう。　ただ、先週は腰痛で会社も休まないといけない状態になったこともあり、少しは体力をつける必要があると感じているので、これからは毎週1～2時間程度でもいいので、自転車に乗って、体力強化に努めようと考えていたんだけど。　ただ、こうして、家の中でのんびり過ごすことが本当に体調を維持することになるのかと言う疑問もあり、
ある程度は無理を承知で身体を動かすことの方がむしろ体にはいいのではないだろうかとも思うけど。

今日は丁度、妻は午前中に友達とモーニングに出かけて行ったので、昼まではおそらく帰ってこないし、午後から買い物に二人で出かける予定になっているので、1～2時間程度の時間が余っている。　だから、ちょうど自転車で出かけるには絶好の時間帯で、しかも天気も悪くない。
問題は鼻水だけだ。　いっそ、冷たい風を切って走り、鼻を慣らすぐらいの気持ちの方が良いのかもしれないな。
では、さっそく出かけることにしようかな。

2月の有給休暇

　今日は2月の有給休暇日。　毎月1日は有給休暇の取得を奨励しているので、毎月最低でも1日は有給休暇で3連休にしている。
来月も同じ日付で17日の金曜日に有給休暇の予定だ。
今月はこれ以外に腰痛で2日間の有給休暇を取った。　急病で休みを取ることはほとんどないのだけど、年に1回あるかないかだろう。
それでも、年間20日間の有給が与えられるので、毎年5～8日程度は返上となる。　最高で60日間は継続できる有給休暇なので、今年の4月には再び60日となる。　12月末日で定年退職となるので、有給を全日消化するので、10月中旬までの出勤とし、以降12月末日までは有給休暇で会社には出社することも無く、今年を締めくくることができる。　ちょうど今年末日で定年退職と言うタイミングは嬉しい。

来年からはしばらくは失業保険で生活するつもりだけど、当然、新しい仕事を見つけて再就職する。　
本来なら現在の仕事を65までの雇用契約をして続けることが一番望ましいけれど、賃金や通勤の面や、当然仕事自体に対する意思が問題で、現在の会社で働き続ける意思は薄い。　いろいろな不満なども多々あること、さらには、65歳以降の契約は無いこと。
65歳になってから再び就職先を見つけるのはちょっと難しいと思うのだ。
まだ、60歳定年直後なら仕事も探しやすい。　次の仕事は65歳と言う年齢制限が無い職種や会社に就職したい。
そして、65歳からも当然働く、身体が付いていける内は仕事を何歳になっても持続して行きたいと思っている。
年金だけの生活では贅沢は出来ないし、贅沢どころか、最低限の生活もできるかどうかわからないだろう。

2月も中旬も終わり、後2週間弱で3月が来る。　7か月半で実質の仕事は終わる。　アッと言う間に今年も終わるだろう。
定年退職までカウントダウンだ。　毎週、こうした内容の日記を書くような気がする。
早くその日が来てほしいと思っているからだ。　最低でも3か月～4か月間は自由にのんびりと過ごそうと決めているから。
その間に家のあちこちをリフォームしたり、バイトに行ったり、旅行に行ったり、たぶん無理かもしれないけど、本当は四国遍路にバイクで出かけたい気持ちだ。　まず、250ｃｃ程度のバイクを買うことができないし、250ｃｃが無理なら原付バイクでもいい。
それと旅費が10日間分として、最低でも15万円。　原付が最低でも15万円。30万円をそのために使うことができるのか？
次の仕事をしながら、今のバイトも続けることができれば、ここである程度は出費しても良いけど、そうでなければ、今後の小遣いとして、30万ぐらいは貯蓄が欲しい。
そんなことをいろいろと考えている。　実際にその時が来たら、どんな決断をするのかはわからない。

さて、今日は朝から曇り空で、今は雨も降ってきている天気だ。

午後からちょっとだけ出かける予定にしているけど、それまでは映画でも見て過ごそうかと思っている。

小雪が降った様子

　昨夜は息子が東京へ車中泊で一泊、カプセルホテルで一泊して友達と観光に出かけた。　最寄り駅まで車で送って行ったけど、その時は少しだけ雪がパラついていた状態だった。
今朝起きて外を見ると屋根の上にうっすらと雪が積もっている。　予想はもう少し積もっているかなと思っていたので、これぐらいの雪なら問題なしと思った。　今日は日差しもたっぷりと注いでいて、風も無く絶好の好天だ。　もちろん、気温はかなり低いので、寒さはキツイ。
それでも、洗濯物を干している時もいつものような風が吹いていないので、以外のもそれほど寒さを感じることも無かった。

今日は妻は夜勤明けで帰宅してくるので、家の中ではあまり音を立てないで過ごすことになりそうだ。
夜勤明けで帰宅してから風呂に入ってから食事をして、その後はしばらく睡眠を取るのだ。　私は自分の部屋で今日はAmazonのプライムビデオでも観て過ごそうかと思っている。　
少しだけ買い物（昨日は行く予定だったけど、結局はいけなかった。）をするので、少し外出する時間もあるけど、後はのんびりと過ごすことにする。　腰の痛みはほとんど解消しているけど、それでもまだ時折痛みを感じる時もあり、完璧な状態ではない。　そんなこともあり、今日は家の中で過ごす時間がほとんどだろう。

穏やかな日になりそうだ。　今日はお米パンを焼いておこうと思っている。　昨日はクオカのパンミックス（チョコレート味）を焼いて、チョコレートのいい香りが立ち込めて来た。　なるほど、さすがにチョコ味だなと感心。　明後日はバレンタインデーなので、チョコレート味は丁度タイミング的にも良かった。　バレンタインは若い頃の物で、今年還暦を迎える私にはほとんど意味の無いデーなんだけど、それでも、息子などはチョコを貰ったり、自分で買ってきたりしている。　それと、スーパーなどにはチョコレートが普段の何倍ものスペースを陣取って店頭に並んでいるのを見ていると、ちょっと食べたい商品もあったりして、ちょっと買ってこようかななんてことも思うのだ。
チョコレートはもちろん、普段から食べているし、特にブランデー、ウイスキーのおつまみとしてはいい。　
そんな訳で、最近はポルフェノール効果とて、その配分がパッケージに大きく表示されている商品もあり、７６％、８５％などの商品を買うことが多い。　ちょっと価格的には高めだけど、以外にもしっかりとポルフェノールの表示があると、ついつい買ってしまったりしている。

具体的にはどんな効果があるのかはわからないけど、高血圧とかに良さそうだとか、健康維持に効果がありそうなことは認識しているけど。
本当にどの程度を食べるのが良いのかとか、どのチョコが良いのだとかは気にしてないけど。

今日はミニロト、ロト７を購入する予定にしているけど、ロト６、ロト７にしようか？　でも5口づつ買うと2500円にもなってしまうので、今回はやっぱりミニロトの5口だけにしておこうかとか・・・。　毎週5口は買い続けているけど、先週はロト７を5口1500円の投資だったので、今週はロト６の5口1000円の投資にしておこうかとも。

これまではミニロトだけを毎週買っていたけど、今後はミニロト、ロト6、ロト7と順番に毎週入れ替えて買ってみようかとも思って居る。
毎週1000円（ミニロト、ロト6の時）、1500円の時はロト7。月に4500円～5000円程度の投資になる。

とりあえず、今年は続けてみるつもりだ。　定年までに一回でも当選して欲しいし、絶対に当たると信じて買い続けたい。

ロト7の10億円

　今週は腰痛で月曜日まで会社を休んで休養していて、火曜日から出勤。　バイトも火曜日から出勤だった。
新メンバーが3人も増えていて、火曜日はいきなり新メンバーの教育となり、昨日で手離れした。
昨日は通常の終了時間で作業は終わり、いつもよりも10分だけ早い帰宅だった。　　この新メンバーは良いけど、私的には人が足りない状態の方が良かった。　何よりも、人がいない場合の分配手当が月に1万円近く本来の給料とは別に手当として付帯するのだ。
一日たったの5～10分程度の延長で、月に1万円の手当は大きい。　だから、人が足りない状態はある意味ではいいのだ。
しかし、今回、3人の増強でその付帯手当は3分の1に激減してしまう。　毎月の予定額が大幅に減少するのはちょっとな・・・。

まっ、最初の頃を考えればこれが本来なんだろうけど。　しかも、まあ、新メンバーがどれぐらい継続して来るのかは未定だし、そもそも、これまでもそうだけど、新しく入って来た人がそれほど長い間続けることができるのかが解らないし。

それはさておき、今日もすっごく寒い一日だ。　時折雪もちらつく天気になっている。　午前中に妻と買い物に出かけて行って、午後はのんびりと過ごしているけど、今日は本当に何もする気にもなれないな。　妻は午後から仕事で明日の午前中まで勤務だ。
私の車で行っているので、迎えに行くようなこともないけど。

同居している息子は今夜の夜行バスで東京に遊びに出かけるそうで、今夜は私独りの時間を過ごすことになる。
それはそれで良いけど。

腰痛で4日間も静養していたけど、ようやく今日は普段通りに動けるし、痛みも無い状態だ。　これからも気を付けて過ごしたい。
明日は今日、買い物出来ない物をちょっと買いに出かける以外には予定はない。

腰痛4日目

　月曜日の今日から仕事に行くつもりだったけど、結局、まだ腰の痛みが消えない状態が続いていて、今日一日休みにしてもらった。
もちろん、まだまだ有給休暇はあるので心配はないけど、再来週の金曜日が計画有給になっているので、その日は休みを取らないと行けないので、そんなに気楽な感じでもない。　連続して休みを取ることなんてまずないので、今回はちょっと異例の事だ。

当然、私の仕事を他の人が処理しないといけないので、その点についてはさすがに気が引ける。　が、しかし、こうした状態では何とも仕方無いだろう。　頑張れば仕事に行けるぐらいには回復しているけど、仕事に行けば当然、仕事を熟さないといけない。　かなり腰に負担を掛けるので、さらに腰の痛みを悪化させることは予測できる。　ここは無理して仕事をするよりはもう一日だけ安静にして過ごして、完璧に仕事ができるように回復させることが大切だと考えた。

たぶん、今日のんびりと腰に負担を掛けずに過ごせば、夜のバイトも行けそうなぐらいには回復できているだろうと思う。
会社は有給休暇で休むので給料には影響しないけど、バイトは休めばその分は当然給料に響く。　だから、バイトだけは休みたくない。
もちろん、会社の仕事もかなり気になるところだ。　明日火曜日に出社して、仕事がどんな状況になっているかが心配だ。
いろいろと手を付けていない仕事を熟さないといけないだろうし、いろいろな手順ややり方が変わってしまっていることが多いので、それを元に戻すことが大変な作業になるだろう。　それを覚悟して休みを取っているのだけど、やっぱり、これは仕方無いだろう。

さて、昨日はクオカのパンミックスを購入するためにAmazonのプライム会員になった。　年会費が3900円。　結構高いと感じていたので今までお試しで会員になったことはあるけど、今回は継続して会員になる心算で入会した。　Amazonで買い物をするのは本当に多いので、この際、送料やお届け指定便などのメリット、プライムビデオなども含めたサービスを考えて会員になることにした。
PC、携帯と同時にまったくストレス無く使えるのも嬉しいし、特にプライムビデオはこうして家で過ごす時にはもってこいだ。

テレビ番組で本当に見たい番組は意外とないし、そうかといって、無料の映画サイトでもなかなか見たい物が見つからない。
Amazonで無料で見たり、音楽を聞けるのは嬉しい。　特に、今回のようにプライム会員じゃないと買えない商品もあり、一回だけの購入で終わる商品ならいいけど、パンミックスはこれからも頻繁に買うことになるだろうから、一回の送料が560円と考えると、7回分を先に支払ったと思って、会員になった。　それと、いつも2000円以上で送料無料の商品もあり、そのたびに無駄な物を一緒に購入していることもあるので、今後はそんな無駄も無くなると考えると会員になって置くのも悪くないだろう。

さて、今日は風が強く吹いているけど、日差しもあり、洗濯物は良く乾きそうなので、今朝は腰は痛いけど、普通には歩けるし、重いものを持たない動作なら通常と変わらないので、今朝から洗濯をしている。
妻は昨夜から夜勤勤務で今朝終わるので、迎えに行ってやれるし、ともかく、今日まではのんびりと過ごそうと決めた。
また、明日からハードな仕事が待っているので、気持ちを切り替えて頑張ろうと思う。

怪我の様子はどうだろう

　金曜日は腰痛のために会社を休み、バイトも休んで静養していたけど、結局、洗濯物などはしないと行けなかったし、パンも焼いていた。
そのパンをカットする時に親指をパン切り包丁で切ってしまって、あれれれ・・。　かなり深く切ってしまったので、仕事にどれぐらい影響するのかが心配だった。　予定では明日から仕事だけど、腰の痛みはまだ残っていて、しかもまだまだ無理ができほどの回復が見られないので、明日の朝起きてから仕事へ出社するかどうかを判断することになる。

バイトもどうなるかちょっと解らない。　傷口は何とか肉の部分は繋がっているけど、指の皮は繋がることはなく、そのままざっくりと切れたままの状態なので、この部分が引っかかり傷口が開く可能性がかなり大きい。　バンドエイドなどを張り付けていたけど、バンドエイドぐらいでは仕事に耐えることはちょっと難しいだろうと思う。　
今日は何とかこの傷口を塞ぐことを考えて、特に風呂に入る時など水にぬれると傷口が柔らかくなって、開きやすい。
薬局に行って、接着絆創膏と言うもの（切れた傷口に直接塗って、接着剤のように貼り付けて、傷口から入る埃やばい菌などを防ぐためのもの）を買ってきて塗ってみた。　確かに傷口の切れた部分の皮が張り付いているので、少し安心な感じだ。　少なくとも、バンドエイドを貼らなくても普通にしている限りは大丈夫だろう。ただし、これで仕事のようにハードに指を使うことができるようにはちょっと思えない。と言うか、ちょっと心配だ。　そして、どうしても直接物に触れたりするのはクッションが無いので、多少の痛みも感じてしまう。
なので、これを塗ってから、バンドエイドを張り付けてクッションとして傷口への衝撃を緩和する必要がある。

それともう一つは風呂での心配だ。　水にも大丈夫のようだけど、どれぐらい耐えることができるのかも心配だ。　そこで、指サックを買ってきた。
少しきつかったけど、中の短の種類を購入した。　親指には少しキツイ感じで、長時間つけているのは無理がある。
もちろん、これは風呂に入る時の防水用として購入したので、キツメじゃないと意味が無く、普段に嵌めているつもりなら、もうワンサイズ大きい太の短を買ってきた方が良かったのだけど。
ただし、これは蒸れるだろうから、あまり長時間使用しない方が良いだろうと判断したので、風呂に入る時だけ使用するならこれぐらいキツメのほうが正解だったとも言えるのだ。

さて、本当に困ってしまった。　腰痛が本当に明日までに治っていると良いけど、明日の朝起きても今と同じ状態なら月曜日も会社を休んで、今度こそ医者に診てもらう必要が出てきた。
以前4年ぐらいになるけど、やはり腰痛で朝起きることさえ出来ない状態になり、整形外科へ診療に行ったけど、結局3日間はまったく仕事どころじゃなかったことを思い出す。　その時は捻挫だと診断されて、注射を打たれた以外はシップ薬を貰って来ただけだった。
結局のところ、ある程度の時間がたたないと治らない病気だと感じたので、今回はすでに3日目になるけど、あまり状態が良いようではないので、ちょっと困っている。

さすがに無理をしてまで会社へ出かけることは考えていないし、今年で定年退職する年齢も考えると、やはり無理が効かない身体なんだとつくづく思う。　気持ちは若くても、やっぱり身体は嘘が効かない。　
これをきっかけにして、またジム通いをしたいのだけど、バイトを続けている以上は休日でもちょっと無理な状態だ。
土曜日は寝不足で無理となると、唯一日曜日の午後だろうけど。週に一回程度行ってもあまり効果を期待するのも難しい。
以前は毎日定時で会社を終えるとそのままジムへ直行して1時間30分程度汗を流してから帰宅して、風呂に入ってご飯を食べて、しっかりと睡眠を取る生活をしていたので、腰痛はもちろんないし、出かけても疲れることの無かったけど、バイトを始めてからは仕事以外では運動をしないので、やっぱり筋力、体力の衰えを感じるし、特に筋力は大切だと実感している。　
身体を支える筋肉の減退はこうした腰痛などを引き起こす原因となっているのだ。

 

 

サブリミナル音楽？

　サブリミナル音楽で金運が上昇する？本当かな？　所謂、リラクゼーション音楽と同等の音楽だと思うけど。
精神を落ち着かせてくれるのはある程度間違いじゃないだろう。　いろいろなその種の音源をYouTubeからダウンロードして聞いてるけど、
まだ、実際に全部聞いたわけでもないけど、睡眠導入音楽と言うか、確かにある程度は落着けるような気もする。
ただ、これが直接お金に結びつくという発想もちょっと信じがたい気もするけど。
まっ、とりあえず聞いてみようとも思っているけど。　聞いていて、悪い気はしないし、特にいらいらしているときにはいいかもしれない。

最近、昨日もそうだけど、昨日は腰痛で会社も休み、バイトも休み、その夜にはパンを焼いて、そのパンをパン切り包丁でカットする時に親指を深く切ってしまった。　指を怪我するのは最悪で、仕事にも影響するし、バイトにもかなり影響する。　この土日でどこまで治るのかしれないけど、昨日は風呂は辞めて寝た。　
切った時に即座に片方の指で傷口を抑えて、出血を止め、40分程度は傷口が開かない様に抑えていた。　その甲斐があってか、少しは癒着した様子で、出血が止まったところでバンドエイド、ガムテープでぐるぐる巻きにして、輪ゴムで巻いていた。
さすがに輪ゴムで巻いていたら少し痺れがあったので、輪ゴムを取り、少しキツメにしてガムテープを巻いて寝た。

何時もだとこうした切り傷の時にはズキズキとした痛みを感じるのだけど、今回はそれほどのズキズキ感も無く、以外にも痛みも感じないでいる。切った瞬間に傷口を抑えて止血したのが幸いしたのかもしれない。　
今朝はシャワーを浴びて、一度傷口を確認して、再度テーピングをし直して置く。　今日の土曜日、明日の日曜日までに何とか仕事ができるぐらいには回復させないといけないし、もちろん、月曜日からはバイトも休むわけにはいかない。

さて、今日はロト７を買おうと思っている。　最高10億円に当選金が上がり、いよいよ10億円の夢がかなうかもしれない。
もちろん、毎週のミニロトでさえ当たらないのだから期待しない方が良いけど、ただ、買わないと当たらないし、当たらないと決めつけること自体にすでにネガティブな波動が起こるのだ。　
常にポジティブな精神を保つことが最大の幸運をもたらす波動を引き寄せるような気がしてきた。　
サブリミナル音楽を聴いていると確かにそんな気持ちになれるのだ。　もちろん、努力もしないで何か幸運が舞い込んでくることは無い。
ただ、思いを信じ、自分を信じる精神は非常に大切で、過剰な自身ではなしにすべてのことに対する前向きな意欲は何をする時でも大切な気持ちだろう。　それが無くては何も成功しないだろう。

だから、これからは真剣に宝くじを買うときも、心の底から絶対に当選するのだと言う信念を持って買いたい。
今日はそれを実践して買ってみようと思っている。　

そう思っていても、たぶん当たらないだろうなんて、どこかで、心のどこかで思ってしまうのはすでにマイナスの波形が発生する要因で、
そんなネガティブな気持ちを払拭するために騙されたと思って、この音源を聞いてみようと考えたのだけど。

 

腰痛で休暇だけど。

　昨夜、バイトから帰宅してからいつものように座ってビール、焼酎を飲むために座椅子に座って、位置を決めるときに腰の痛みを強く感じた。
今朝起きると、そのまま昨夜の腰痛のままの状態より、さらに痛みを感じる。　座る時、立ち上がる時、トイレに腰掛ける時などは特に痛みを強く感じる。　結局、会社に連絡して今日は有給休暇で休みを取ることにした。＾
こうして、急な休みを取ることはほとんどないのだけど、今日はどうしても仕事が出来ないだろうと判断して、休むことに決めた。

正午近くまで食事もせずにベッドの中で過ごしていた。　それからトイレに起きて、その後はパンを食べてから、腰の痛みが消えている訳ではないけど、洗濯をして干した。　今日は天気もいいし、洗濯物がたっぷりと溜まっていた。
今朝早くには妻が一回洗濯をして干してから仕事に出かけたけど、まだ2回分はたっぷりと残っていた。
午後から干すことになったけど、今日は日も射しているし、風も少し強く吹いているので、たぶん、夕方には乾くだろうと考えている。
夕方にはまた洗濯物を取り入れることになるけど、今は少しは腰の痛みも緩和しているようなので、大丈夫だろう。

今日のバイトをどうするのかは夕方になってから決めようと思っている。　会社を休んでバイトに行くのは普通の考え方ならちょっとありえないけど、会社は有給だから休んでも給料は変わらないけど、バイトは休めばその分が減少する。　ましてや、当日の欠勤に関しては別に減額の対象となるので当日のバイト料+当日欠勤時の減額分が減ることになるので、できる限りバイトには行きたいのだけど、それも腰の状態が悪ければ致し方ないだろう。

今日は節分なので、こうして家に居るのだったら恵方巻など買い物にでも出かけたいのだけど、私の車を妻が仕事に乗って行ったので、出かけることができない。　スーパーなどに買い物に出かけるにはどうしても車が必要だ。　徒歩で行ける場所にはなのもない。
私の住んでいる場所は商店などまったくない住宅街なので、最低でも車で15分以上は掛かる場所にしかスーパーなどが無い。

コンビニなどは車で5分程度の場所に有るけど、徒歩で行けば15分ぐらいでもちょっと行けそうにないし、もちろん、コンビニなどで牛乳とかその他の食料品を買うことはまずないし。　自転車で行けるような腰の状態でもないし。　夕方腰の痛みが緩和してきても、夕方になると寒さは増してくるので、とても自転車を走らせてまで出かける気にはなれない。　ましてや、今日は午後から風が強く吹いて来ているので、よけいに自転車では無理だろう。　まっ、今日はとりあえず腰を最優先にして、安静にすることにしようと思う。

今年は何度も書いているけど、定年退職の年なので、今日のように体調が優れない時は躊躇なく会社を休むことに決めている。
有給休暇もまだまだ十分にあるし、4月になると新たに20日の取得となり、再び60日の有給になる。
今年度の有給も3月で残日数分は来年度には持ち越すことはできないので、こうして消化するのも悪くないだろう。

同じ部署でも私の有給消化日は一番多いけど、本来はこれが普通の事だ。　以前、大手の自動車会社に10年以上勤務していたけど、年間の有給消化日数は15日ぐらいだったことを考えると、まだまだ取得している日数は少ないぐらいだ。
年間20日の有給休暇を付与されるにも関わらす、ほとんどの人が半分ぐらいは毎年消化しきれないで捨てている状態だ。
20日ぐらいは本来なら取得できるような会社の風紀が無いといけないと思うし、会社側も社員が気兼ねなく有給を取得できる環境を整えることが本来あるべき姿だろう。

20日間の付与がある以上はそれに見合うだけの社内環境や職場の体制を確立する必要があるだろう。
それでこそ、20日間の有給休暇の付与する意味がある訳だ。　もともと取得できないような環境や風紀などがあっては、まったく意味の無い日数でしかないだろう。　特に、育休や冠婚葬祭なども含めた休日ももっと充実したものであるべきだろう。

気兼ねなく休みを取ることができないような会社では、社員の働く意欲やコミュニケーションなども向上しないだろう。
働かざる得ないというような状態では人はストレスを貯めることになる。　
先日、ストレスチェックと言うアンケート用紙のような物を提出して、ストレス度がどれぐらいかを示した結果を返してもらったけど、私のようにあまり仕事上でストレスを感じない方の社員でも、かなりのストレスを貯めている状態だと言うことが分かった。
特に、自身の仕事以外の仕事を振られる時とか、また、今日のように有給で休日を取った翌日の仕事の状態が溜まり切っていて、消化されていない状態になってるとか。　これに関しては毎回、かなりの負担になっている。
本来、できていないといけない仕事がホッタラカシになっていて、その日は仕事量が１，５倍以上になって居たりする状態はかなりのストレスを感じる。

毎回、休暇を取った翌日は午前中にその残された仕事をこなすのにかなりの負担を感じている。
そんな訳などもあり、今の仕事を定年後も給料が半分近くまで激減する状態で続ける意思が無いのだ。仮に、給料に見合った仕事量になるのならまだ考える余地はあるけど、同じ状態のままで続ける意思はさらさらない。
今年の一年は定年退職するまでのカウントダウンがすでに始まっていて、少しずつこれまで我慢していてできなかったことをして行こうとも思っている。　たぶん、残り1か月を切っている頃には仕事に対する態度もかなり変わることになるだろうし、上司に対する態度もかなり変化するだろう。　これまでのように、無駄に我慢することも無くなるだろうし、言いたいこともある程度は言うことは簡単になるだろう。
まだまだ、数か月間があるので、今はまだまだいつも通りだけ。