静けさが欲しい

老化のせいかもしれないが

身体だけでなく脳にも疲労を感じる

朝から深夜まで、騒音や雑音を浴び

精神疲労や不安が高まってしまう

静かで穏やかな時間は健康回復になり

脳に必要な休息をもたらすという

日々、少しの時間でも

意識してその機会を作ることが大切だろう

深夜になったが、いまから入浴して、

心穏やかにしてみよう

高知市、城西公園