こんばんは 鈴木有機農園です。
今日は3月のような暖かい陽気でした。日影にはまだ雪が残っています。
10時からのリハビリのために9時半前に受け付けして、40分ほど堅い身体をほぐして貰いました。前屈みも曲がるようになりました。宿題も与えられ、足の裏筋を伸ばすストレッチをしています。元々堅い身体で50代から始めた水泳が運動らしい事の始まりでした。59才の時にマスターズ大会で心肺停止状態になってから体力低下防止のためにまたプール通いして来ました。腰痛症の予防で始めた水泳で、クロールで背骨の矯正になり永いこと悩んでいた腰痛も軽くなりましたが、東日本大震災を期に止めてしまいました。体調管理を第三者に委ねた生活に浸かった生活三昧です。
久しぶりに美味しい抹茶を頂くことが出来ました。お茶の師匠が親父と私に主菓子を持参で抹茶を点ててくれました。クリーム状に見た目から美味しそうな抹茶で、感動与えるものでした。暫くお茶から離れていたので感動も大きかったのかも知れません。
