多分…

体調を崩した原因は３０日のサイクリングだと思うのです。

血液検査の結果は中性脂肪がぶっちぎりで高くてドロドロの血液だそう。

初診の医師からは塩分を控えた食生活と痩せることを指導された。


とにかく汗をかけば体内から大量の塩が放出されると信じて往復７８kmのサイクリングへ行った。

顔が塩でザラザラするほどに発汗し、スポーツドリンクで水分も補給をしているが

この時の体内の血液はドロドロになってた筈で二日後の夜に血流が激しくて

頭に向かって背中を流れる血流に脳こうそくの心配をするほどの事態を招いたのでしょう。


何事もほどほどが良いのでしょうね。

土手の上を歩いて軽く発汗する程度の運動を毎日続けることかな？

隣のご主人もそうでしたね。

犬の散歩が終わるとサウナスーツに着替えてウォーキングをしてます。

ただし、普段の平日は仕事があるからできないみたいですけどね。


今日もサイクリングを予定してましたが来週、再診の時に医師に相談してみます。

距離だけでなく坂道も大汗をかくポイントになるのでルートも再検討が必要だし。

ゴールデンウィークからロングライドが始まり自転車生活が充実してたのに…


ここ２年ほど、猛暑日に仕事で熱中症になるのも血圧と関係しているのかも知れません。

年齢とともに体質が変わっているのも自覚しなきゃってところでしょうね。

RBC THE NEWS「自衛隊配備から1年 与那国島の今」2017/04/27

こういう動画を観てると反対運動のその後がほとんど伝えられていないのがわかります。

日本の最も西にある与那国島に自衛隊が配備されてから一年、島がどう変わったかをご覧下さい。



RBC THE NEWS「自衛隊配備から1年　与那国島の今」2017/04/27

政治家に求められるもの

ちょっと古い動画ですが観てくださいね。

民主党政権時、野党自民党からの質問に立つ石破元防衛相の様子です。

ヤジを飛ばす議員はおらず居眠りする議員も見当たらない。

震災時、命がけで被災地の救助活動をしてくれた自衛隊の人員削減案に対する石破氏の

涙ながらの訴えには議場内の議員全員の心に響いたはずです。

自衛隊は違憲である！と主張する連中も現場の状況を知れば安易な人員削減は口にできなくなったはずだ。

今の国会にもこういう緊張感が欲しいと思います。


【涙腺崩壊】国会で石破茂議員が被災地の自衛官の心情を涙ながらに語る