今年もお世話になってます

養命先生のいる街、冬の冷え篇30″

 

この冬も冷え性に悩まされてます。

机の足元にはコタツのヒーターユニットを置いて足を温めるのだが

パソコン作業をしてても足が冷えて集中できません。

思い出したのが薬用養命酒。

昨年、試してみたらとても効果があったのでドラッグストアで購入して服用してます。

毛細血管の血流をよくするので足の冷えも改善されます。

足が冷たいと体全体も冷えてしまいます。

 

自宅の風呂を４３℃に設定したが体の芯まで温まることはできません。

ネットで調べてみると葛西のスーパー銭湯が午前１０時から営業してる。

スーパー銭湯　湯処葛西

初めて行きましたが平日の午前中なのに結構混んでました。

料金が￥８００なのも人気の秘密かな。

露天風呂もありますが体を温めてくれたのはサウナです。

冬は閉じている毛穴を広げて大量発汗が気持ちいい。

高温サウナ１０分+水風呂×２セットで湯冷めもしませんね。

これからも頻繁に通う事になりそうです

箱根湯本かっぱ天国や千葉の滝見苑ごりやくの湯がもう少し近ければいいのだが。