まずは現況

まずは私の現況です。

最近、」理性が利かなくなる傾向があり、興奮して怒鳴り散らすことが増えましや。

以前は、抑えて黙ってやり過ごすことがほとんどでした。

もめごとにちかずかないようにしていたのです。

それもどうかと思いますが、年を取ると老化現象で短気になると聞いていましたが、

それが、私の場合は、先日些細なことで女房ともめて「でていけ・・・・・・・」と

全力で叫んでしまいました。

ほんの些細なことからのもめごとでしたが、気が付いたら全力で叫んでいる自分に

自分でびっくりしてしまいました。

怒鳴りつけるのは認知症の初期症状だという情報があります。

まずは、理性が利かなくなるのだそうであります。

とりあえず、規則正しい生活と、バランスの取れた食事と、充実した睡眠をこころがける

ことから、ストレスをためないための運動と、愚痴をこぼせる友人との交友に努めたいと

思います。

そうだ、時々旅に出よう。