形から入る人です。

今日は母の日。昨日憩いの農園で寄せ植えを買ってきました。
飛ぶように売れていましたよ。先週花で一杯だった温室の棚がスッカスカ。

以前は母に服や靴をプレゼントしてましたが、好みもあって あまり着てもらえず。だから無難に花とか和菓子とか。あげない年もありました。

さて、最近仕事も暇で あまり動かず、3,000～4,000歩しか歩かない 日もよくあります。それとなかなか減らない体重、まあ普通に食べるし。
でもちょっとまずいな、運動不足で血管つまりそうと思い、先週から夜歩いています。

近所を３０分くらいだから、たいしたこと無いけど、飽き性で続かない私 長続きするには何か止めない理由を作ろうと、今朝ABCマートでウォーキングシューズを買いました。
裏側に変わった突起があって、足が疲れないそう。

まだ1週間しか歩いて無いですが、今迄歩いた事のない狭い路地とか、隣町の入り組んだ道とか、発見があって面白いかも。また家に近づいてくると、もう少し歩いてみようかと思う気持ちが出てきますね。

これでダイエットになるとは思わんけど、シューズがボロけてくるまで続けようと《今は！》思っています（笑）。