妻に誘われ買物に出ようとしたが、ソファから立ち上がった所で立ち眩み。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/59/2327cf7c5d72c8825d41240efb02be55.jpg?1623822352)
上が100切った。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/c2/7cd688068df0f87929128cf03e8e163d.jpg?1623829751)
粉を使わず、バナナ、生アーモンドをミキサーでペーストにしてレーズンと何故か胡麻を加えて焼いたそうです。砂糖は不使用。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/eb/35eedc6471b6b78c6861d9c28450f447.jpg?1623830013)
上にマンゴー🥭ジャムが薄く塗ってあります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/24/ade5adfa1da6d9274bbb88216310beb3.jpg?1623830298)
あっという間に晴れ渡りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/a9/3a116b39b26508c6f574d816156800b9.jpg?1623822700)
ハムエッグサンドセット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/3f/7ffbe6a1298530774ef63ce6ed09ee6b.jpg?1623822792)
タイ豚骨ラーメン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/10/da8128aa8a80622c3006e59c5fd66823.jpg?1623843185)
カイヤッサイ(タイ風オムレツ) シュウマイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/4e/d4e3f20f841ec1b7a5e90c4cae11c92a.jpg?1623843251)
マンゴスチン
昨夜から両肩が酷く凝り固まりジンジンしていた…
以前出た症状と同じ。
血圧が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/59/2327cf7c5d72c8825d41240efb02be55.jpg?1623822352)
上が100切った。
高血圧で薬を飲んでいる…普段は、130-80前後なのだが、
爺にとっては低血圧だな。
外に出るのは中止して、ソファーに座ったリラックス?
昼食で食卓に歩いて行くだけでフラフラ?
妻がオヤツにバナナケーキを焼いてくれました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/c2/7cd688068df0f87929128cf03e8e163d.jpg?1623829751)
粉を使わず、バナナ、生アーモンドをミキサーでペーストにしてレーズンと何故か胡麻を加えて焼いたそうです。砂糖は不使用。
完熟バナナを5本。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/eb/35eedc6471b6b78c6861d9c28450f447.jpg?1623830013)
上にマンゴー🥭ジャムが薄く塗ってあります。
素朴な焼き菓子が出来ました。 珈琲のお供にいただきました。
14時過ぎ突然のスコールが… 20分程土砂降り後
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/24/ade5adfa1da6d9274bbb88216310beb3.jpg?1623830298)
あっという間に晴れ渡りました。
強い日光、澄んだ空気、南国らしさが戻りました。
1時間程太陽が出てましたが、また雨、今度はシトシト降ってます。
今年の雨季は雨が多そうです。下流では洪水が起こるでしょうね。
タイの河川はゆっくり広〜く流れるのが特徴です。水嵩が増すと中流域で洪水を起こしながら海へ流れていきます。最後にバンコクのチャオプラヤ流域で水が溢れることが多いです。
今日の献立
朝
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ハムエッグサンドセット
買物に出てないのでレタスが切れた。太いキャベツの千切りが…
昼
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タイ豚骨ラーメン
夕食
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カイヤッサイ(タイ風オムレツ) シュウマイ
食後
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マンゴスチン
やっと美味しい物がで出した。 70b/kg 1kg 250円 今年は高い